勾引社群
搭讪熟手（，縮寫作PUA，直译为“搭讪艺术家”），或自稱約會教練、勾引社群（）、泡学、把妹达人等， 是一種以男性為主要參與者及視角中心的活動，其目標是誘惑女性並與之發生性關係。該類社群透過網際網路及實體俱樂部進行運作。在其中，參與者經常透過針對性的運用各種行為和心理方法，並經常致力於爭取來自陌生人（主要是女性）在亲密关系方面的許諾。 随着該類文化的变迁，PUA的定义已从简单的搭讪，扩展到整个两性交往流程。主要涉及：搭讪（初识）、吸引（互…
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共 15 篇文章
LGAT課程
LGAT課程（），常見別名包括心靈課程、心靈成長課程、三階段課程等，泛指一些宣稱能夠令學員提升自我潛能的多人課程。此類課程經常被指涉及洗腦和催眠等不良手法，曾有學員在參加課程後患上精神疾病，引起精神病学醫生的質疑。另一個同類課程亦要求學員宣洩情緒，令很多學員在課程上痛哭；如果有學員表現冷靜、沒有出現情緒波動的話，課程的組長會斥責他們不夠投入。該論壇的理想在於對人類的變態（轉變）。這被模仿和嘲笑。亦有LGAT課程的導師形容學員的親友是「擱…
反省實踐
反省實踐（）又譯做反思實踐，是在學習的過程中能夠對行動進行反思的能力。 有人定義反省實踐是「透過仔細與自我反省的方式檢視平日實踐，來對日常生活中實務上遭遇的價值觀與理論給予批判性的注意。這樣的練習能夠培養洞見」。培養反省實踐能力的重於原因，在於單獨只有經驗無法使學習發生；在得到經驗的同時也有進行是十分必要的。 反省實踐能夠成為裡十分重要的工具之一，人們能夠在執業經驗中學習，而不只從或裏頭獲得。 反省實踐可能是在個人的以及修正中最重要的源…
自殺預防
自殺預防（）是指區域性公民組織、人士以及其他相關領域的專業人士為了減少自殺發生率而做的各種努力。除了直接介入，阻止他人自殺以外，自殺預防的方式還包括： #治療重性抑郁障碍的生理及心理症狀 #針對有可能考慮自殺的人，改善其 #減少一些可能是自殺危險因子之情形的出現率 #讓人們相信在目前困境解決後，未來的生活會更好。 一般的預防措施包括在醫學、精神衛生及公共衛生等領域的預防性措施以及積極措施。像社會支持及等保護措施在預防自殺上有很大的幫助，…
冥想
的坐禪圖]] 冥想]] 冥想的浮世繪]] 冥想（）是一类通过训练注意力、觉察、情绪调节或内在观照而进行的身心实践。其形式包括专注、默想、诵念、观想、身体觉察、行禅、祈祷式默观等，目的可涉及自我觉察、宗教修持、精神体验、压力管理或身心健康。 冥想并不专属于某一宗教。印度教瑜伽传统中有禅定、持咒和观想等方法。佛教中有止、观、正念、内观、慈心观等修法。道教中有守一、坐忘、心斋、存思、内观等传统。基督教中有默观祈祷和灵修默想。伊斯兰苏菲传统和犹…
ERG理论
ERG理论（）是美国耶鲁大学的克雷顿·埃尔德弗（Clayton Alderfer）提出的人本主义需求理论。埃尔德弗在馬斯洛需求层次理论的基础上概括、改进，提出了生存需要（Existence needs）、相互關係需要（Relatedness needs）和成長发展需要（Growth needs）三大人类的核心需要，將人在組織生活中具有的需求加以理論化。 內容 （一）三大核心需求 生存需求：人的生理及物質慾望的需求。在組織生活中，表現為薪…
个人发展
个人发展（Personal Development）是指以下相关活动：提高自我意识，实现个人才华和发挥潜力，实现愿望或加强身份等等。个人发展并不局限于自我发展或自我帮助；它也有帮助其他人进行个人发展的内涵，包括向他人推荐个人发展方面的方法论、相关项目、工具、技术和评估系统。 在自我完善阶段，个人发展包括： #成为渴望成为的個人；整合社会身份与自我认同。 #提高自我认识或确定优先事项、价值观念、生活方式或道德准则的选择。 #规划和实现理想…
圣经辅导
圣经辅导是在1970年由亚当斯（Jay E. Adams）所推出的一种完全基于圣经的辅导方式。有别于心理辅导，此辅导学主张圣经是唯一的辅导根据。只要是熟读圣经的信徒或牧者均可以辅导别人，而不一定需要经过训练的辅导员。此学说同时强调罪才是导致行为问题的根源，而不是心理学所指的各种因素（例如原生家庭伤害、童年创伤等）。 此学说也同时反驳现时流行的心理学。他们以它们过于世俗、不科学、类似哲学、过于抽象及违背圣经教导为理由，主张基督徒应该放弃心…
互助團體
互助團體是指共同具备某种特质（基本為負面）的人聚集在一起的團體，團體內的成員相互提供各种形式的帮助——这类幫助通常不涉及专业服务或物质援助。面对相同困境的成员聚集在一起，既可以分享应对策略，也能获得精神慰藉与群体归属感。互助形式包括但不限于：提供并评估相关信息、分享个人经历、倾听与理解他人经历、共情以及构建社会关系网络。 還有一種是由专业人士运营的互助團體，通常由专业人员主导，例如社会工作者、心理学家或神职人员。該專業人士本身並不像互助…
哈佛這樣教談判力
《哈佛這樣教談判力》（），全名為《哈佛這樣教談判力：增強優勢，談出利多人和的好結果》（），是1981年（Roger D. Fisher）與（William Ury）所出版的暢銷非小說類書籍。而在1991年和2011年的後續版本增加了布魯斯·巴頓（Bruce Patton）作為合著者，所有作者都是哈佛談判項目的成員。在該書中提出了一些有原則的談判方法，包括「將人與問題分開」、「關注利益，而不是立場」、「為互惠互利而發明選擇」和「堅持使用客…
應用行為分析
應用行為分析（Applied behavior analysis, ABA），亦稱為行為工程學（behavioral engineering）， 是一門心理學領域，它運用古典制約與操作制約來改變人類與動物的行為。ABA是行為分析的應用；另外兩種應用為激進行為主義（radical behaviorism）與實驗行為分析（experimental analysis of behavior），後者專注於基礎實驗研究。 「應用行為分析」一詞取代…
生涯規劃
职业规划、又称生涯规划、职业生涯规划，是管理学习、工作、休闲和过渡的终生过程，以朝着个人决定和不断发展的首选未来進展。 舒伯（Donald E. Super）生命彩虹發展論 #成長階段（growth stage）2~14 歲 #試探階段（exploration stage）15~24 歲 #建立階段（establishment stage）25~44歲 #維持階段（maintenance stage）45~65歲 #衰退階段（decli…
自我提升
自我提升（）或称自我膨胀、自我拉抬是人的一种动机，有些人通过它使自己自我感觉良好和保持自尊，在受到威胁、遭遇失败和自尊心被打击时相对多见。自我提升时，人们倾向于接受正面的自我概念。自我提升使得人们改变控制自身行为的自律过程。它是四种自我评估动机之一，其他三种为自我评定（寻求准确自我概念的动机）、自我验证（寻求与自我感觉一致的自我概念的动机）和自我改善（改良自我概念的行为）。 人们可以使用很多策略提升自己的个人价值感知，比如忽视自己不擅长…
認知評估
認知評估（英語：Cognitive appraisal），是個人對情況的解釋，也就是一個人如何看待情況。評估是指根據個人本身情況為背景之下對環境進行直接、即時，以及直覺性的衡量。評估提供了人們如何主觀地體驗他們的環境，並且和情緒緊密相關。 認知評估可用來確定事件是否為壓力。當事件發生後，個體可對於環境做認知評估，若出現適應不良而導致壓力及痛苦，可導致精神疾病。當遇到重大事件時，有些人可能自動尋找心理治療，而心理治療師可針對認知評估來治療…
環境豐富化
环境豐容是指的由于周围的复杂环境给其提供的信息处理造成的大脑变化。一般来说环境越是豐富多变，大脑中的轴突数量就越多，树突也越浓密复杂。环境豐容的影响主要于期产生，但成年以后也会有影响。