完整街道
的自行车道上骑车。]] 完整街道（，又译完全街道）是一种交通政策和设计方法，它要求对街道进行规划、设计、运营和维护时，确保所有年龄和行为能力的使用者，无论采用哪种交通方式，都能安全、方便、舒适地出行和使用。完整街道能使步行、骑自行车、驾驶汽车、乘坐公共交通工具或运送货物的人安全出行。 美国和加拿大的交通相关倡导者、城市規劃師、交通和道路工程师、公共卫生从业人员以及一些社区成员常使用该术语。完整街道强调所有交通参与者（不仅是汽车）安全的重…
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共 20 篇文章
漫遊自由
漫遊自由（）又稱自然享受權（英語：Right of Public Access to the Wilderness）或每個人的權利（，），是公眾進入並使用公共或私有土地，進行休閒娛樂和運動的權利，包括登山、露營、和採集植物。此概念在北歐包括冰島、瑞典、丹麥、挪威、芬蘭、蘇格蘭、爱沙尼亚、拉托維亞、立陶宛這些地方，以及瑞士、奧地利、白俄羅斯和捷克共和國，時常是被編纂入憲法或法律而獲保障的一般公共權利。 在北歐部分地區，該種享有權益非常古老…
竞走
竞-{}-走，又稱競-{}-步，是在日常行走的基础上发展出来的長距離体育运动，起源于英国。雖然也是徒步競賽，但是與跑步不同。竞走运动员在比赛过程中双脚不能同时离开地面，否则视为犯规。奥运会的竞走比赛分为20公里竞走和50公里竞走，在公路上进行。 規則 競走有兩項重要規則。第一個規定為，後腳的腳尖在前腳的腳跟著地前不能離地。違反本項規則則被視為「離地」(loss of contact)。第二項規則要求前腳著地時必須伸直不得彎曲，違反本項規…
自然步道
自然步道（Natural Trail）指的是一條植物相、動物相豐富、自然景觀優美，甚至擁有許多人文歷史或特殊地質等背景，這樣可同時兼具休閒、教育與保育功能的步道 一般國家公園均有設立自然步道，提供給到園參訪的遊客旅遊休憩。對於都市居民來說，到一般市區的郊山步道、農園古道、都會公園或校園生態步道，也都是做親近自然、體驗生態環境最簡便的方法。以台北市為例，除了陽明山國家公園規劃的十二條步道外，近郊有圓通寺、仙跡岩、芝山岩、軍艦岩、唭哩岸、天…
遛狗
遛狗（）是指人帶著狗，和狗一起步行的行為，一般是從狗的住處出發，走一段距離後再返回家中。遛狗對人和狗都很有益處，不但可以運動，也可以培養彼此之間的互動。 說明 英國犬業俱樂部有針對一千位狗主人進行問卷，發現有五分之一不會每天遛狗。 遛狗時一般會有套在狗的頸部，以限制其行動，也有些會用，有些則是用言語指引的方式引導著狗。一般狗是由其主人或是主人的家人帶著遛狗，不過也有專業的遛狗者 西澳大学的研究指出一社區內遛狗的比例越高，其人際互動的比例…
步行
移動。]] 步行，是有腿動物進行動物運動的主要步態之一，通常比跑步和其他步態慢。步行被定義為一種「倒單擺」的步態。在這種步態中，每走一步上身體都要拱起腳才能前進。步行不分肢的數量，即使是有超過一對足的節肢動物也可以步行。人類的步行有時也定義為隨時保持一隻腳在地上的移動方式，若兩腳同時離地則稱為跑步或跳躍。 起源 根據理論，四足動物之間的“行走”源於水下。例如蝟白鰩（Leucoraja erinacea）是底層區魚類群落的一員，可以用它們…
倒走
倒走、倒行指面朝前，腿向后迈的步行。 源流 倒走古称卻行（后又衍生出俗字却）、退、反走等。因为退却是恐惧的一种体现，因此在古代中国有恭敬逢迎的礼仪含义。倒行与逆施连用又指代违背伦理的行为。 运动 倒走是一项有益的体育运动，它通过改变日常向前的固定模式，锻炼到平常较少发力的腰背、臀部及大腿后侧肌群，有助于改善因久坐导致的腰肌劳损和不良姿势。同时，这个过程需要身体不断调整以维持稳定，因此能显著增强平衡能力，对预防跌倒有积极作用。进行倒走时，…
伸展台
伸展台（）也称T型台、T台或天桥，是一个时尚界概念，指时装展览场地上呈拉丁字母“T”型向前延展至观众席中的平台，模特在上面行走来展示时装设计作品。 参考文献
學步車
學步車（），又稱學行車、螃蟹車，是一種供嬰幼兒學習步行的用品，上部設有座位及扶手，下部的框架裝有細小的車輪，嬰幼兒坐在學步車時雙腳會和地面接觸，可在學步車的輔助下行走。不過學步車對嬰幼兒學習步行的作用存有爭議，因為嬰幼兒如坐在學步車的座位走動，雖然不需完全用雙腿支撐身體的重量，只需用小腿便能走動，但坐在學步車走動與不依靠器具步行的動作是有明顯的分別，由於坐著便不能舉步行走，無助於鍛煉大腿的肌肉，嬰幼兒也難以領略如何在步行時平衡身體，部分…
北欧式健走
北欧式健走（）是一項源自芬兰的一种健走運動。北欧式健走要用到类似于雪杖的工具。北欧式健走比普通步行要多燃烧18%的卡路里，不過北欧式健走所燃烧的卡路里要比跑步少。与普通步行相比，体重過重者用北欧式健走方式减肥速度更快。 参考文献
Sota (機器人)
Sota（ソータ），是一個可以自己站立且歩行的小型類人類機器人。由日本的ヴイストン、日本電信電話、NTT資料等公司共同開發。 沿革 2015年1月20日，具有與社會對話的機器人「CommU」與「Sota」 2015年3月24日，NTT資料公司開始實證實驗「高齡者支援服務」 2015年7月28日，「Sota」第一次開始向開發者進行先行販賣的預約申請 2015年11月13日， 里索那銀行豐洲分行開始實驗顧客對應支援 2015年12月2日，「…
搬运工
搬運工（），又稱揹伕或背伕，是以为他人搬運物品作為工作的人，即俗稱挑夫。在山區之中，以協助他人從事徒步或登山活動所需，舉凡登山物品揹運、料理烹煮、找地紮營、急難救援、巡山守望等工作攬於一身的人，此職即稱為高山協作員。 現時中國、尼泊爾、巴基斯坦、坦桑尼亞、印度仍存在揹伕的工作，此類工作存在高風險，歷史上有不少揹伕在山區或徒步路線中搬運物品時意外喪生。 背伕工作準則 根據國際背伕保護團體的準則：沒有人可以要求背伕搬運超過他們身體難以承受的…
散步
散步指無特殊目的緩慢的四處行走。 詞源自魏晋南北朝时期名士服用五石散后的药物反应，此藥也稱行散，服後身體燥熱，需要吃冷食及步行來發散藥性，也稱行散，藥方收錄在宋代《金匱要略》。元慎的詩「行藥步牆陰」，就是描述吃了行散在牆陰處散步。 健身效果 美国杨百翰大学研究选取了18名体重正常女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步，通过脑电图测量她们大脑的神经反应，發現兩組人大脑对食物图片的注意力都下降，有利于减肥。 預防失智 科學家…
禹步
禹步，中國巫術和道教所用的一種步法，摹倣傳說中夏禹的步姿，步伐拖行，一腿在後，有如跛足。巫師施法唸呪前會先踏行禹步，據-{云}-可控制鬼神；道士施行各種法術、有所祈願或做法事時，亦會運用禹步，腳踏北斗七星的圖形。 步法 禹步摹倣大禹走路的姿勢。傳說夏禹由於工作過勞，患上「偏枯病」，身體局部枯瘦不遂，步伐拖行。禹步特徵是一腿在後拖著，「步不相過」，後足所邁不能超過前足，近似跛足。葛蘭言認為禹步是巫師附身狀態時跳神的步法，運用禹步據云有助控…
行人
行人是指在道路上以步行或奔跑等方式行进的人，在全世界各国的觀念與交通法规中，行人都是一个非常重要的概念，行人受到高度尊重並擁有道路優先權，所有车辆都必须加以禮讓和特别保护行人；如果沒有停讓行人就會受到嚴重的處罰。大多數的道路上都设有行人專用的行人穿越道與專門提供行人行走的人行道。 美国华盛顿州法律中将行人定义为“Any person who is afoot or who is using a wheelchair or a means…
Flâneur
**'，是一个法语词汇，指在城市中的“漫步者”、“闲逛者”。 这一概念描述了在都市里无目的漫游并观察世相的人，以超然社会外的姿态，观察城市生活中的每个细节。 该词与中国大陆的网络流行语“city walk”有相似性。 參考
步態 (人類)
步态步态中的一些方式可以自然學會，例如爬行、步行、跳躍。 有一些步態是需要後天訓練才能學會，例如競走時的走路姿勢。 還有當人身體出現問題時，步態也會出現異常，例如跛行就是如此。 参考文献
行走中的拍照
摄影者在西澳大利亚州珀斯的拍照行走]] 菲尼克斯市区的拍照行走者.]] 浦东上海世博公园里的拍照行走.]] 行走中的拍照是在行走中，带上相机，主要目的是照相者可能找到有趣的事情来拍照。 它往往是一个社区活动，由摄影俱乐部，在线社区或者商业组织来举办, 有时是以一个行走游玩的形式组织。往往目的是为了提高个人摄影水准和不断去拍摄并改善，而不是特别侧重于记录式的拍照. 当然照相机不必是一个数码照相机, 实际上 数码照片的低成本和数码照片处理的…
步频
步频指的是单位时间内走动的步数。 应用 根据步频的定义可知行走的路程等于步长与步频的乘积，合适的步长和合适的步频能让一般人或者运动员获得更高的成绩。 参考文献
踏火
踏火，或稱行火路、走火路、行炭路、走炭路、走炭火、走炭火路、踩炭、過火，是一種藉著越過經火燃烧過的物體或火源之上以達成其目的的儀式。該儀式之常見形式為以赤腳踏過一片攤平的灰燼或石頭。 過火的習俗出現於世界各地及各文化之中；其中，已知的最早紀錄出現於（約公元前1200年）。該儀式經常被當作一種通過儀禮，並被用以考驗個體的毅力、勇氣或對於信仰的信心，並具潔淨身心等效果。 現代物理學已對此一現象作出解釋，其結論顯示大多儀式中人們腳部與炭火接觸…