正念
正念（），又称內觀，是一種心理過程，通过有目的地将注意力集中于当下，並隨時重整內心狀態 。 正念源自於念、禪、觀和藏傳冥想技巧。當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。正念的定義和技巧範圍很廣。現代西方社會中為正念的普及做出貢獻者包括釋一行、、喬·卡巴金、和胡君梅。 自1970年代以來，臨床心理學和精神病學已經開發了許多基於正念的治療方法，以幫助人們體驗各種心理狀況、降低壓力和焦慮。而在學校、…
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中医学
中醫學，俗称“中医”，是一種起源於漢族且至今已有千年歷史的中國傳統醫學。與現代醫學相比較时，其常被歸入傳統醫學的範疇。 目前中醫以中華文化圈傳統醫療為主流，中医学是中国传统医学体系的核心组成部分，按照中華人民共和国全国科学技术名词审定委员会审定的名词，中医学是「以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学」。 定義 廣義：是指所有的中華民族醫學、宗教醫學、中國化西洋醫學，…
大腸水療
大腸水療，（），也稱大腸清洗（irrigation）、灌洗(colonic)、又稱大腸水浴、洗腸，腸浴、大腸spa，是一种偽科學和另類療法，宣稱清除腸道中聚積的糞便以排出毒素。使用大量液體並深入結腸，可能有嚴重的風險。這裡所說的大腸水療與醫學之灌腸, enema, 不應混淆。「醫療灌腸」為一項醫療常規處置，在醫療情境下為特定目的，如糞便嵌塞或為了醫學檢查或手術作灌腸。相對之，另類療法的大腸水療則是出於其他原因，想從體內清除某些"物質"，…
功能醫學
功能醫學 (英語：Functional medicine，簡稱FM) 是偽科學、是另類醫學的一種型式，涵蓋各種未經證實或已被證偽的方式及療法 。 本質上，它是另類醫學、替代醫學 (CAM) 的 。功能醫學不是醫學中的一種分科專科或分支領域。 美國的，認為「功能醫學」可能有害，將其內容排除於課程學分的資格。 布蘭德夫婦在1993年，創立了「功能醫學研究所（Institute for Functional Medicine）」，這是Heal…
正念 (佛教)
正念 是佛教的用詞，見念 (佛教)。 有佛教徒認為，依八正道(即八聖道分)之正念條目所示 (參見四念住和內觀)，正念，又作諦意，正念就是指四念住，即隨念於身、受、心、法四種所緣。指經由以上的階段修學佛法，由聞熏正見離開妄想起始，進而思惟修行正法，除去不如實不如理的妄想分別，精進正行努力不懈，憶持正法，明記佛法，念念不忘進修佛教真理，四念住意即在今生證悟阿羅漢果，或尚有餘則證不還位，能證悟阿那含果。 八正道包括：正見 (正確的佛理知見)、…
正念減壓
正念減壓、靜觀減壓、覺察減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, 簡稱 MBSR) 、以正念為基礎之壓力減低，是一個為期八週、有實證基礎的課程計畫，可提供非宗教性、密集的覺察訓練，以幫助有壓力者、焦慮者、憂鬱者和疼痛者。覺察減壓由喬·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）教授於1970年代在麻塞諸塞州大學的醫學中心開發此課程，它結合了覺察冥想、身體意識、瑜伽來對行為、思維、感覺和行動方式進行探索。覺察…
超劑量維他命療法
超劑量維他命療法（）是一種透過攝取超過參考膳食攝取量的維他命來預防或治療疾病的方式。超劑量維他命療法在替代醫學當中相當普遍，也被稱為正分子醫學療法。適量的維他命能夠預防或治療維他命缺乏所造成的疾病，但醫學研究的結論是，超劑量維他命療法所宣稱治療廣泛各種疾病的說法並沒有證據。醫學共識認為，任何大大超過營養需求劑量的維生素，會導致毒性（維生素 A 和 D）或超量的劑量被代謝排出身體；因此，支持補充維生素的科學證據僅僅支持正常劑量範圍內的使用…
蜂毒疗法
蜂毒療法 (英語：Apitherapy 或 bee venom therapy，簡稱蜂療)是另類醫學的一個分支，蜂療亦可指稱使用各種蜜蜂產物，包括蜂蜜、花粉、蜂膠、蜂王乳和最主要的「蜂毒」。目前還沒有科學或臨床證據可以支持蜂療的有效性及安全性。 蜂毒可引起輕微或嚴重的不良反應，包括過敏反應、過敏性休克（anaphylaxis） 或死亡。蜂療目前不被科學界接受為任何病症的可行治療；並且其風險大於任何潛在益處。美國癌症協會稱，沒有科學證據表…
葛森療法
葛森療法是一種基於飲食的偽科學癌症療法，美國癌症協會警示「不要將葛森療法用於任何醫療狀況」。一位德裔美國醫生在1920年代創立其療法，他錯誤地聲稱該療法可以治癒癌症和世界上大多數慢性、退化性疾病。葛森療法可歸類於「」；療法內容包含不用鹽的素食，頻繁的咖啡灌腸、多種膳食補充劑和生的小牛肝萃取物，用以“排毒”。葛森聲稱，環境污染和加工食品之中含有毒素，這種『毒素』累積體內，改變細胞代謝，最終產生癌症和各種疾病。然而，這種所謂的毒素累積從未被…
食藥同源
藥食同源 又叫食藥同源，日本稱之為。“药食同源”是指某些食物与药物具有相同的来源和功效，这一理念源于中国传统医学。它强调饮食与健康之间的密切关系，认为很多食材不仅可以作为日常饮食的组成部分，还具有一定的保健和治疗作用。其在治未病、亚健康调理、健康养生中的价值和作用被不断挖掘并应用在保健市场中，药食同源在目前保健市场中居于重要地位。现列为药食同源的物质有人参、枸杞、山药、大枣、甘草等，且研究表明药食同源物质具有众多功能因子如多糖、多酚、皂…
荷歐波諾波諾
荷歐波諾波諾（）是古夏威夷一種基于和解和寬恕的替代疗法。相似的傳統在南太平洋諸島亦可見到，包含薩摩亞、大溪地、以及紐西蘭等地。傳統上，荷歐波諾波諾由治療祭司對患者執行，但現在多由患者家中長者或患者本人自行執行。 玻里尼西亞文化 在許多玻里尼西亞文化中，人們認為一個人的過失會導致疾病。有些人認為是過失觸怒了眾神，有些人認為是過失吸引了邪神，另也有些人認為是過失導致的罪引發疾病。然而，他們認為進行某些「解開錯誤」的儀式可用以贖罪 }}
正分子醫學
正分子醫學，()或「正分子療法」是一種聲稱透過大劑量營養補充，來維持健康，治療疾病的另類療法。不符合實證醫學，對任何疾病都缺乏有效之證據。 所謂「正分子」指一種“疾病源自身體營養環境不平衡”的觀點，於是疾病的治療要靠補充大劑量維生素、礦物質、氨基酸、微量元素和脂肪酸等來達到「分子級的正確」，糾正所謂“個體生物化學的不平衡，優化人體生化內環境” 。正分子療法的支持者認為，人體生化內環境某些物質的不平衡會導致各式各樣健康問題，毛病不限於只是…
整骨療法
整骨療法（Osteopathy），又稱骨療法、是替代醫學的一種。屬於偽科學，不同於骨科醫學（orthopedics）。由美國醫師安德魯·泰勒·斯提耳於1874年所創。是一種在整復方面對於骨頭做的手法，其重點主要放在骨頭與關節的徒手操作，解除血液循环系統及神经系統的阻碍，從而激發身體的自我修復機制。在大多數國家，整骨療法的業者沒有接受過醫學培訓，被稱為整骨師 （osteopaths）。整骨療法也與整骨醫學 （Osteopathic med…
入珠
入珠（英语：Pearling）屬於生殖器整形手術，其施行方法為將珠子埋入陰莖的皮下組織之中。部分男性相信，此舉可在發生性行為時使對方較容易達到性高潮。生殖器入珠屬醫療行為，一般坊間入珠手術之衛生環境不見得良好無虞，傷口易遭感染外，日後埋入陰莖皮下組織的珠子也容易損害陰莖白膜，反而造成性功能障礙。 一般來說是將珠子植入陰莖皮下組織中，可以是切開後縫合，偶也有用注射方式。珠子的材質天然礦石（水晶、玉石等）和合成材質（塑膠、樹脂、聚四氟乙烯等…
威廉·贝茨
威廉·霍雷肖·贝茨（，），美国眼科医生，致力于研究提高视力的方法。他提出的“无镜调焦法”值得质疑，而其认为延伸眼球，调节眼外肌能实现聚焦的理论，与现代眼科学和验光学矛盾。 生平 贝茨1881年毕业于康奈尔大学，乃一文学学士，1885年在哥伦比亚大学得到外科医生学位。他自1919年到1930年在专著《完美视力——摘掉眼镜》和“改善视力杂志”上发表了他的理论学说，其部分校正视力的方法基于心理学，内容与现代眼科理论矛盾。然而贝茨方法至今仍作为…