社會工作
社会工作（）是一個旨在促进社会变革与发展、增強社会凝聚力、以及為人们的賦能和解放的專業。 社会正义，人权，集体责任和尊重多样性的原则对于社会工作至关重要。 以社会工作，社会科学，人文和原住民知识，社会工作理论为基础 吸引人们和结构来应对生活挑战并提高福祉。 社會工作的工作方法可粗分為直接服務與間接服務，直接工作係社會工作者直接對服务对象（client，或翻译为或“案主”）提供服務時使用的工作方法，間接工作則相對地指社會工作者不直接面對服…
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共 28 篇文章
自我藥療
自我藥療（），有时也称DIY医疗（），是一種人類行為，由個人使用某種物質，或任何的外在影響，來自我治療身體或心理上的疾病。 最廣泛的自我藥療，是家裡常見用來治療身體問題的非處方藥，以及營養補充品。人們不需要醫生的處方即可購買到這些物質，在某些國家/地區，也可在超級市場和便利商店內購買得到。 圍繞著使用精神藥物的心理學領域，通常會專門談到使用娛樂性用藥、酒精、疗愈美食等，來減輕人們的、壓力和焦慮的症狀，（包括精神疾患，以及/或者心理創傷）…
性正面運動
性正面運動是一場社會和哲學運動，旨在改善圍繞性的文化態度和規範，促進承認性（在無數的表達形式中）是人類經驗中自然而健康的組成部分，並強調個人主權、更安全的性行為和自願性行為（無暴力或脅迫）的重要性。該運動根基於「性是人類經驗的重要組成部分，且值得尊重」的想法。 雖然該術語的定義在運動參與者之間有很大差異，但其核心概念是「對各種性取向、興趣（或缺乏興趣）、身份認同和表達的開放」。 性正面運動也倡導全面的性教育和安全性行為。 該運動通常不對…
个人边界
个人边界，以及设定边界的行为是一种生活（心理生存）技能，自20世纪80年代中期以来，心理自助书籍的作者和互助小组一直在推广这项技能。 个人边界的建立，是通过改变自己对人际交往过程的反应，而不是对他人行为的期待，来守住你的边界。例如，如果边界是不要与某人互动，那么就可通过不与该人见面，或不与该人接触，来设定边界，并通过(礼貌地)拒绝有该人参加的活动，以及在该人(意外)出现时(礼貌地)离开房间，来执行边界。 因此，无需其他人协助或合作，即可…
自助團體
自助團體（Self-Help Groups）主要是一些擁有問題以及共同心理需求的人自行組成以達成特定目標而運作的小團體。這個小團體中，成員共享類似的問題及目標，在沒擁有專業人員的帶領下，組員彼此互相幫忙，如匿名戒酒會、退役軍人互助會、離婚婦女所組的協會等，都是典型自助團體的實例。 參考來源
世界自殺防治日
世界自殺防治日（，又称世界预防自杀日）是在9月10日的疾病意識日，目的是在全世界採取行動來預防自殺，自2003年起全球各地有許多不同的活動。（IASP）和世界卫生组织及（WFMH）合作主辦國際自殺防治日。在2011年估計有約40個國家在當天有舉辦相關的活動。根據世界衛生組織2014年的精神健康地圖集，其中的低收入國家都沒有全國性的自殺預防策略，中低收入國家中有自殺預防策略的小於10%，中高收入國家及高收入國家有約三分之一有自殺預防策略。…
1984年精神健康（蘇格蘭）法令
《1984年精神健康（蘇格蘭）法令》（）是英國國會為蘇格蘭制定的一項法令，與英格蘭及威爾斯的《》相當。它後被《》取代。 參考文獻
負面童年經驗
負面童年經驗（Adverse Childhood Experiences，簡稱 ACEs）指孩子在18歲前遇到的創傷事件。這些事件包括情緒虐待、身體虐待、性虐待，或家庭出現嚴重問題。常見例子有：大人常說傷人的話、動手打孩子、性侵犯、目睹家庭暴力、家人酗酒或吸毒、家人有精神疾病、家人坐牢，或父母離婚、分居。 1998年，美國疾病控制與預防中心（CDC）與凱撒醫療（Kaiser Permanente）合作發表一項大型研究。這項研究讓「負面童…
精神健康資訊學
精神健康資訊學，又稱網路精神醫學或數位精神醫學，是運用電腦資訊及通訊技術，來獲得、儲存、分析、交換及預測精神健康訊息及知識，以促進精神健康之臨床服務、教育、研究與行政，同時也探討人類在使用資訊科技之心理、行為模式及心理/精神病理特質之科学。 英國皇家精神科醫生學院（Royal College of Psychiatrists）於1983年成立精神健康資訊學特別興趣小組，首先出現了精神健康資訊學這個名詞。華人地區，林朝誠醫師於1998年9…
神经质
在心理學研究中，神經質（英語：Neuroticism），或譯情绪不稳定性等，被認為是一種基本的人格特質。 例如，在人格特質理論的五大人格方法中，神經質得分高的人比平均水平更容易情緒化，且更容易出現焦慮、擔心、恐懼、憤怒、挫折、羨慕、妒忌、內疚、抑鬱、孤獨等狀態。 神經質指數得分高的人，被認為有患常見精神障礙（情緒障礙、焦慮症和物質使用障礙等相關部分已被進行研究），以及精神官能症的風險。 情绪不稳定性与低情緒商數（EQ）相关，包括情绪调节…
防疫疲勞
期間建議民眾盡量待在家中，東京都的購物區仍然有不少人。]] 防疫疲勞（），又稱抗疫疲勞、防疫疲乏，是指相關防範瘟疫的措施和限制造成心理上的疲勞狀態，通常是由於長時間的限制和缺乏活動參與，導致厭煩、抑鬱、和其他問題，使民眾甘冒感染疾病的風險而放棄這些瘟疫預防措施。防疫疲勞可導致病患數量增加。 影響 社會規範 社會規範會對防疫疲勞造成影響。 政治不信任 政治的不信任也會對防疫疲勞造成影響。「危機疲勞」（）是指民眾已經無視政治人物的警告並且不…
精神健康急救
精神健康急救概念源自澳洲，由澳洲國立大學精神研究中心的兩位專家貝蒂·基奇納及安東尼·喬姆發展及推廣，其理念與一般急救相似，目的是受精神困擾者在得到正式治療前，为其提供相關的支援行動。 課程 香港的課程主要由香港心理衛生會負責統籌及設計，有標準版／青少年版及成人版。 參考資料
世界精神卫生日
世界精神衛生日（），又稱世界心理健康日，是世界心理衛生聯盟倡議的節慶，訂定為每年的10月10日。首個世界精神衛生日在1992年舉行，世界心理衛生聯盟與全世界超過150個國家的機構合作，以推廣全世界的心理健康教育、注意和提倡。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。 参考资料 外部链接 [https://wmhdofficial.com/abo…
危机热线
危机热线是一種電話或網路諮詢服务，幫助情緒困難或计划自杀的人。最早的危机熱線源於1953年，牧師查德·瓦拉在英國創立了撒瑪利亞會，支援情緒困難和企圖自殺者。 近年，危机热线擴大了服務範圍，並開始為性侵倖存者和LGBT等提供諮詢。 相關條目 *自殺防治專線列表 參考資料
美国国家精神疾病联盟
美国国家精神疾病联盟（NAMI）是一家总部位于美国的非营利组织 ，最初由精神疾病患者的家属自发成立。 NAMI的使命是“提供倡导、教育、支持和公众意识提升，使所有受精神疾病影响的个人和家庭能够建立更美好的生活”，其愿景是“一个所有受精神疾病影响的人都能在充满关爱的社区支持下，过上健康、充实生活的世界”。NAMI为精神疾病患者、他们的家人、社区成员和专业人士提供课程和培训，包括所谓的心理教育，即关于精神疾病的教育。 NAMI定期举办活动，…
互依互助会
{{Infobox organization | name = Co-Dependents Anonymous | abbreviation = CoDA | formation = CoDA 的第一次会议于 1986 年 10 月 22 日在亚利桑那州凤凰城举行，共有 30 人参加。四周内，人数就达到了 100 人，到年底时，互助小组的数量已达到 120 个。次年，CoDA 举办了第一次全国服务大会，来自七个州的 29 位代表出席。 …
精神病学
精神醫學（）是一門關於心智及精神疾病的治療與預防的醫學專科。精神疾患因為容易慢性化及復發，患者常需要長期或終生接受治療。如何採取有效的治療，常因不同的患者及情境而有不同的考量。 醫療院所中的精神科也可能會被稱身心科、身心醫學科。兒童精神科也可能被稱兒童心智科或兒童心理科。 精神醫學與神經醫學從數十年前分開，神經醫學處理如中風等腦部疾患，精神醫學則治療心智疾患（mental illness）；隨著神經科學進展，這兩個研究中樞神經疾病的臨床…
2019冠状病毒病疫情期间的心理健康问题
2019冠状病毒病疫情影响了世界各地人们的心理健康。的章程《心理健康和社会心理支持准则》中建议，在紧急情况下的心理健康支持的核心原则是“不损害他人利益，促进人权与平等，使用参与性方法，在现有基础上实地充分利用资源和能力，并采取多层干预措，与主要综合支持系统一起合作。”COVID-19疫情正在影响人们相互之间的社会联系，并且大大影响到人们对彼此之间和对国家机构的信任、工作和收入，并引起人们的焦虑和担忧。 疫情期间导致人们心理健康问题的原因…
心理教育
心理教育（）是個以醫學實證為根據的療法，用以協助患者以及他的愛人了解疾病的資訊並提供支持，以便讓他們能更有效地面對一個疾病。 心理教育大多被用於面對一些較重大的疾病上，譬如說：失智症、思覺失調症、重性抑郁障碍、焦慮、思覺失調、进食障碍、 人格障礙及癌症等。 參考文獻
心理壓力
在心理學中，心理壓力（）或心理应激，是一種情緒緊張與受壓迫的感覺，也是机体在某种环境刺激作用下，由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。 壓力是一種心理性疼痛（）。少量的心理壓力可能是有益的，可提高人的警觉水平，从而应付各种环境变化的挑战；例如它可以提高運動表現、動機和對環境的反應。然而，過度的心理壓力有害于人体的身心健康；例如會增加中風、心臟病發作、潰瘍和精神疾病（如抑鬱症）的風險，也會使原有疾病惡化。 成因 …