健美
健美（）是一種漸進式阻力運動，透過來增強、控制和發展肌肉。與舉重和健身操等類似活動不同，健美的目的主要是出於美學而不是功能性。 现代健美活动則由德国人尤金·山道开始。負重訓練是健美活动的重要訓練元素，目的是增加肌肉量及改善線條；此外，控制體內脂肪比率也是健美活動的重點，一般而言體態是否健美，與體脂肪率是否夠低、肌肉量是否夠高有絕對關係。 IFBB國際健美健身總會1946年在加拿大成立，擁有204個會員國，是世界上規模最大、最活躍的國際體…
标签：#体形
共 13 篇文章
腰臀比
腰臀比（Waist-hip ratio，WHR）是指腰圍和臀圍的比值（無量纲比）；其數值等於腰圍除以臀圍（）。 WHR已被用作健康的衡量標準，也與生育能力、身體吸引力相關；但其最佳值，男性和女性並不相同。 量度 嚴格來說，根據世界衛生組織的數據收集協議，腰圍是在最後可觸知肋骨下緣與髂嵴上緣，兩者中點的水平量度。 臀圍則是在雙腿併攏時以臀部最寬處的水平量度。 實際上，以腰部最小圓周處（自然腰部，natural waist，通常位於肚臍上方…
身體意象
身體意象（英語：Body image）是一個人對自己身體的美學或性吸引力的想法、感受和感知。 身體意象的概念用於許多學術領域，包括神經科學、心理學、醫學、精神病學、精神分析、哲學、文化和女權主義研究。在這些領域中，沒有單一的共識定義，但從廣義上講，身體意象包括人們看待自己的方式；他們的記憶、經歷、假設和對自己外表的比較；以及他們對各自身高、體型和體重的整體態度—所有這些都受到普遍的社會和文化理想的影響。 身體形象可以是消極的（“身體消極…
肥胖症
肥胖症（）是指體脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態，可能導致壽命減短及各種健康問題。肥胖與遺傳有關，也與生活方式相關；一些人可能因為基因之故而較不容易發胖，但不論是誰，任何人都有可能發胖，但反過來任何人也都有可能減重。 肥胖的標準常使用身體質量指數（）來衡量，即以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。但幼兒並不適合用成人的標準來評量。 肥胖會增加心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸中止症、某些癌症、退化性關節炎及其他疾病的發生機會。 …
身體質量指數
身体质量指数（），簡稱体质指数（），另稱凯特莱指数（），是一個現代醫學廣泛採納的參考数值，其定义為质量（体重）除以身高的平方，以千克/平方米为单位表示，由质量（千克）和身高（米）得出： : \mbox{BMI} = \frac {w} {h^2}，其中w为體重；h为身高。 計算 由於BMI沒有將體脂肪率計算在內，所以一個BMI超重的人，實際上可能並非肥胖。例如健身者，由於體重有高比例的肌肉，他的BMI可能會超過30。如果他們身體的脂肪比…
身材矮小症
矮小（）是指身高低于平均身高的人，一个人是否矮小取决于所在地区的平均身高。 在医学背景下，矮小通常被定义为一个成年人的身高比人口中的同年龄和同性别平均值低两个标准差以上，相当于该人口中最矮的2.3%。发达国家（这些国家大量的统计数据表明）成年人的平均身高或典型身高男性约为172厘米，女性约为160厘米。 病因 儿童和青少年的身材矮小几乎都是由于在儿童时期生长速度低于平均水平造成的，而老年人的身材矮小通常是由脊柱炎造成的凸变或骨质疏松造成…
塞阴
塞阴是一种隐藏阴茎和阴囊以避免裆部凸起的技术，使其在穿着衣服时不显眼。 这种做法常用于男性、跨性别女性、指派性别为男性的非二元性别者、以及从事变装的男性，或希望拥有更中性化外观的男性。塞阴会产生与生育相关的副作用，例如精子数量减少。某些类型的衣服，例如和平角裤，是专门设计以隐藏裆部凸起的。 方法 其中一种方法是将阴茎向后拉至两腿之间，同时将睾丸向上推入。为了固定这个姿势，一些人可能会使用特别紧的内衣和带有带子的紧身衣。另一种是用胶带将生…
胸線
]] 胸線是指包圍身體胸部及背部，且通過乳頭的曲線，或是這一部份的周長（也稱為胸圍）。是在乳房的高度測量女性軀幹的周長。量測方式是讓女性手臂張開，用捲尺水平的繞過軀幹一圈，且捲尺需通過乳頭。 若是有關女性的服装，胸線是指穿著服裝時，女性胸部的輪廓，或者是專指服裝中位在胸部的部份，例如胸線很合身的禮服，胸線是女性服裝尺寸中重要的一部份。 其他量測方式 全胸圍（full bust）也是另一個胸圍量測的詞，但一般用在乳房罩杯至少到C的情形。 …
猛男
猛男（，又稱壮汉、肌肉男），是一个汉语的俚语，指肌肉发达而威猛的男性。据信，英语中的“”一词最早是由好莱坞专栏作家西德尼·斯科尔斯基所开始使用。 关联词 男性 帅哥 健美 肌肉 *肌肉崇拜 参考资料
消瘦
消瘦（）又称瘦，是指由于皮下脂肪和身体肌肉的损失导致过度的体重减轻和不自然的瘦弱。过度的消瘦会影响人类和动物的健康。消瘦是由严重的营养不良和饥饿引起的。消瘦是营养不良的主要症状，会发生干扰消化系统和食欲，或其他系统和饮食失调的疾病。 参见 肥胖 厌食症 * 营养不良 参考资料
腰圍身高比
腰圍身高比（waist-to-height ratio，簡稱WtHR）是指將一個人的腰圍及身高用同單位表示時，兩者的比值。腰圍身高比可以衡量其體脂肪的分佈情形，腰圍身高比較高的人，其肚腩贅肉較多，較容易罹患和肥胖有關的心血管疾病。 一份2010年提出，根據11,000個案例，長達八年以內的追蹤研究發現，腰圍身高比比更廣為使用的身高體重指數（BMI）更可以預估心臟病、中風及死亡的風險。不過在2011年的另一個研究以六萬名案例，長達十三年的…
体型
上的裸体男性和女性的绘画。女性通常臀部会比肩部宽，男性则一般恰好相反。]] 人體的形狀是一種具有複雜細節和功能的複雜現象。 一個人的體型主要由骨骼結構的成型以及肌肉和脂肪的分佈來確定。 骨骼結構只會在人類成年前才會生長和變化，並且在他們的餘生中基本保持大致不變。 生長通常在 13 至 18 歲之間完成，此時長骨的骨骺板關閉，不允許進一步生長（參見人類骨骼）。 體型的許多方面因性別而異，尤其是女性體型有著複雜的文化歷史。 測量和評估體型的…
内胚层体型
内胚层体型 一种人体类型（体型）。按照美国心理学家谢尔登所定制的体格分类法，内胚层体型倾向于圆型。就人体所能发育的范围说。极端内胚层体型近似于圆球形；头圆，大腹便便；内脏器官与身躯相应都较庞大；四肢较短，臂和股多脂肪，而腕和踝却都纤细。