腰圍身高比

腰圍身高比（waist-to-height ratio，簡稱WtHR）是指將一個人的腰圍及身高用同單位表示時，兩者的比值。腰圍身高比可以衡量其體脂肪的分佈情形，腰圍身高比較高的人，其肚腩贅肉較多，較容易罹患和肥胖有關的心血管疾病。

一份2010年提出，根據11,000個案例，長達八年以內的追蹤研究發現，腰圍身高比比更廣為使用的身高體重指數（BMI）更可以預估心臟病、中風及死亡的風險。不過在2011年的另一個研究以六萬名案例，長達十三年的研究指出，針對BMI調整的腰臀比比腰圍身高比更可以預測缺血性心臟疾病的死亡率。

相反的，至少有一項研究認為腰圍身高比無法預測新發糖尿病的比率。

腰圍身高比0.5是臨界值，超過0.5表示罹病風險提高。2010年針對已發行研究的系統比評論指出：「腰圍身高比不需要年齡、性別、種族相關的資料，為其優點。」針對四十歲以上的人，腰圍身高比的臨界值是0.5，針對四十歲到五十歲的人，腰圍身高比的臨
界值在0.5到0.6之間，若是超過六十歲的人，其臨界值是0.6。

以下的表格是不同條件下，腰圍身高比對應的健康情形：

相關條目

• 腰臀比

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• 身高體重指數（BMI）
• [http://www.rekday.com/utility/use/bmi-%E8%BA%AB%E6%9D%90%E6%8C%87%E6%95%B8-%E5%B0%8D%E7%85%A7%E8%A1%A8 bmi理想體重標準表]
• 矢状腹径（SAD）
• 體脂肪率

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• 异速生长

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參考資料
外部連結
*[http://www.whtr.org WHtR Calculator]