三秒区
三秒区在不同的篮球组织中有不同的官方称谓：美国职业篮球联赛 (NBA) 和欧洲篮球联赛 (Euroleague) 称其为罚球区；國家大學體育協會 (NCAA)、全國大學校際體育協會 (NAIA) 以及全国州立高中协会联合会 (NFHS) 也如此称呼；而国际篮球联合会 (FIBA) 则称其为限制区。它通常也被称为油漆区，是篮球场上环绕篮筐的一块划定区域，也是比赛中大量攻防活动发生的关键地带。 从形状上看，它酷似一把锁匠的钥匙，由俗称的“圆…
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三双
三双（），台湾常以麻将术语称之「大三-{}-元」，指篮球比赛中，球员的个人表现在下列正面数据中的任何三项达到两位数：得分、篮板、助攻、抢断和盖帽，最常见的三双是在於得分、篮板和助攻。但是有些防守能力出众的球员也会在一场比赛中取得10次以上的抢断或者盖帽而拿到三双，例如曾效力于布鲁克林篮网的安德烈·基里连科。有时候如果失误上双，也会被戏称为是另类的三双，但因为失误并不是正面数据所以官方统计一般不予承认。 三双被认为是篮球比赛中最能表现个人…
三不沾
三不沾是在篮球运动中指投出篮球之后，不沾篮筐、不沾篮板、不沾篮网这三不沾。 起源 在《牛津英语词典》中一个词条中引用了“三不沾”（Air ball)这一名词，最早出现在1967年1月29日的加利福尼亚州的Daily Review报纸上，上面写着Cal State, four times lofting air balls at an orange basket that may as well have been painted inv…
籃球招式
籃球招式是籃球員用來過人、上籃或傳球的特殊動作。 運球 交叉運球 持球者斜向運球，將球換至另一隻手，是運球的基本技巧。 跨下運球 讓球在跨下彈跳 背後運球 讓球在背後彈跳。 In and out 持球者假裝交叉運球，但在將球壓下的瞬間改變方向，將球運到同一隻手但相反的方向。 Hesitation(拜佛) 在不合球的情況下作假動作投籃，在防守者跳起或重心上浮瞬間進行突破。 (需要注意的是，此招式使用不當可能被吹二次運球犯規) ankle-…
NBA三巨頭列表
三巨頭（英语：Big Three/Big3，或称之为三人组）是对一支NBA球队中的拥有的三名顶级球星的称谓。 历史 以三巨头建队的模式很早就存在，但首个在组建时就被广泛称为三巨头的是2007年通过时任凯尔特人队总经理丹尼·安吉通过球员交易组建的波士顿新三巨头（Boston's new 'Big Three'），凯尔特人队在2008年NBA总决赛赢得总冠军。 波士顿新三巨头影响了勒布朗·詹姆斯在2010年决定加盟迈阿密热火队，组成热火三巨…
NBA双核列表
双核，或称为双巨头/双子星，在篮球中意为一支球队中的两名核心球员，不同语境的双核不一定代表这支球队的全部核心球员。 分类 在不同的球队，双核类型由于两名球员的位置而有所不同。 双塔（Twin Towers）：由两名内线球员组成，一般是中锋与大前锋组成，也有由两名中锋或两名大前锋组成的。 双枪：由两名外线球员组成，由得分后卫与控球后卫组成或由小前锋与后卫组成。 一内一外：由一名内线球员和一名外线球员组成。 其它类型：因无位置篮球影响或其它…
交叉運球
交叉運球(英語：Crossover)是籃球的一種動作，持球者會將球迅速的運到另一隻手上，藉此變換方向。舉例來說，假設一位球員正用左手運著球，向左跨了一大步，搭配頭部的假動作，讓防守者以為要往左，這時就可以將球換到右手，擺脫防守者。交叉運球可以製造投籃的空間，或是切往籃下的路徑。 以下有幾種交叉運球的方式： 一般交叉：是指持球者快速地將球換到另一隻手，這個動作主要依靠速度，籃球分析師認為德瑞克·羅斯與羅素·衛斯特布魯克是此種交叉運球的佼佼…
后仰投篮
向卡隆·巴特勒投籃]] 後仰跳投（Fadeaway Shot）（播報上也常稱：後仰式跳投或拉竿跳投，指腰竿子往後拉）是指在篮球运动中的一種跳投方式，投篮者會往後起跳，身体向后倾斜，目的是在投籃者與防守者之間製造空間，避開防守者的封阻。但是，这项技术對腰腹核心力量要求極高，因為投籃者必須在空中保持上半身的垂直穩定，才能確保出手弧度不因後仰而偏移。而且，需要更高的投篮精度（因為出手的仰角更高），更大的力量（因為要抵消向後跳的力量）。另外，由…
包夾
在籃球運動中，包夾（，double-team，double teaming，double-teaming），又稱雙人包夾、雙人夾擊、雙人防守，是一種防守戰術，意指以兩個防守球員針對一位進攻球員進行緊密防守。 與區域聯防不同，在包夾戰術中，防守球員通常會先被指派去針對某個特定的球員進行防守，稱為人盯人戰術（man-to-man）。但是當防守球員無法成功防守某位進攻球員時，另一個防守球員會立即加入防守，形成雙人小組，造成包夾。成功的包夾，可…
加时赛
加时赛（英语：Overtime或extra time），是体育运动中的一种决胜机制。一般情况下，若常规比赛时间结束时，竞赛双方仍为平局，则需追加一段或数段额外比赛时间，以确定最终胜者。 加时赛的具体形式因运动项目而异，可能是固定时长的一个或多个赛段，也可能采用“突然死亡”规则，即先得分的一方立即获胜；部分项目中，若加时赛后仍为平局，通常还会以点球大战等方式决出胜负。 加时赛主要适用于淘汰赛等必须分出胜负的场合，而在联赛积分制赛事中，部分…
全場緊迫
在籃球運動中，全場緊迫（），是一種防守戰術，在對手傳球之前及之後，持續緊盯對手，以增加對手壓力，經常在攻擊方還沒進入防守方半場之前，在對方半場就進行防守。可能會採取人盯人防守或是以區域聯防方式，形成緊迫區（）。全場緊迫的缺點，易耗費力氣，難以對付長傳跟快攻（fast break），因此在職業籃球中較少使用。 只在半場進行緊迫防守，是全場緊迫的一種變形，稱半場緊迫（）。 註釋
區域聯防
區域聯防（）是體育上的一種防守戰術，適用於籃球、美式足球等運動。與人盯人戰術不同，在區域聯防之下，每個球員將負責防守一個特定區域，而不是某一個球員。 籃球 籃球的區域聯防有幾種不同陣型；如在之下，兩個後衛負責防守距離籃板較遠、佔近三分線的區域；而中央近籃板則由兩個前鋒和中鋒負責看守。 介乎區域聯防和人盯人戰術之間，視哪一名球員進入其區域來決定要用區域聯防或是人盯人戰術。曾任天普大學主教練的John Chaney很擅長使用配對式區域聯防。…
小球 (籃球)
在籃球運動中，小球（）是一種戰術風格，球隊以身材較短小的球員為主力，利用他們快速敏捷的特性，增加進攻速度，增加在三分線投球及得分的機會。這種風格下，在低位的中鋒及大前鋒的角色較弱，身材高大、體格壯碩的球員較少發揮機會。在這種風格下，小前鋒的角色用來取代大前鋒，有時候球隊根本沒有中鋒角色。 小球戰術的主要作法，在於用小前鋒來打大前鋒的位置，利用他們運球的速度及敏捷，來超越對手的大前鋒。在這種戰術下，更容易取得三分線的位置，提升三分線出手的…
歐洲步
歐洲步（）是一種籃球步法，進攻方在運球停止時，一隻腳先踏向一個方向，然後另一隻腳快速地踏向另一方向。歐洲步能使進攻球員迷惑防守方往不同方向去，而進攻方能順利突破到籃底。 歐洲步是由立陶宛出身的於1989年引入NBA，而現在他已被普遍認為是NBA首位使用歐洲步的球員。2000年代由马努·吉诺比利在NBA進一步推廣，自此被其他NBA球員發現此進攻手段的作用，不少NBA球員例如馬紐·吉諾比利、德维恩·韦德、詹姆斯·哈登、羅素·衛斯特布魯克、揚…
盖帽
阻攻（，香港稱-{封阻}-、中國大陸稱-{盖帽}-或蓋火鍋、台灣稱-{阻攻}-、蓋火鍋或簡稱火鍋）是指在籃球比賽中，當進攻球員投籃出手後，防守球員合法使球的軌跡偏移的動作。防守過程不得碰觸到進攻者的手，除非防守者先碰到球，否則會被吹判犯規。並且，這個動作必須在球上升到達頂點的過程中發生，若是在球過了頂點，開始下落的過程中才碰到球，則會觸犯妨礙中籃違例；另外，若球先碰到籃板，防守者再碰到球，也會觸犯妨礙中籃。對進攻者來說，投籃被阻攻會在數…
三分球
三分球（）是指篮球运动员在比赛中於全場出手投篮，命中所取得的得分为三分。从1997-98賽季开始，NBA的三分線离篮框半径为：角落區域為22呎（6.71公尺），其他区域23呎9吋（7.24公尺）。FIBA三分线半径为6.25公尺（20呎6吋），於2010年重新規劃，新制6.75公尺（22呎 1 3⁄4 吋），延伸到邊線附近時則改為直線延伸，平行邊線距離0.75公尺（2呎5吋）。NCAA 和 NAIA 弧線距離籃筐中心的距離與 FIBA …
争球
在篮球比赛中，争球或跳球是一种使比赛恢复进行的方法。双方各一名队员要试图争抢从空中落下的球以尝试获得球权。 在NBA的比赛中，第一节和每一个延长期的开始都要在中圈争球。而当双方的队员同时触球都没争抢下来并且无法判断球权时，裁判也会判罚争球，这时裁判将选择中圈和双方罚球弧圈中最近的一个作为争球地点。争球时，双方各派一名队员(比赛中争球时，由双方当事人)站至中圈准备，裁判在中圈中心点向上抛球，球下落时球员即可触球，球员必须在空中将球打出而不…
人盯人防守
人盯人防守是一种体育运动中的防守战术，被运用于篮球、足球、美式橄榄球等等运动中。人盯人防守战术是以盯人、防球为主，每个队员盯住一个进攻队员，同时与同伴相互协防的全队防守战术。人盯人防守战术配合和方法能够有效地发挥个人防守的能力和集体防守的力量，根据球的位置和移动情况，随时调整防守力量和队员防守位置，控制进攻队球、人、以及攻击重点和进攻的速度。全场紧逼人盯人防守战术会对进攻方产生心理威胁， 使其对全场紧逼人盯人防守战术产生恐惧心理， 进而…
擋切戰術
擋切（，，），又譯為擋拆，是篮球比赛中常见兩人以上的進攻戰術。 運作原則 在擋切戰術中，進攻的A隊由一個无持球隊員站定擔任掩護墙（pick，screen，又稱單擋），A隊运球者朝向掩護牆運球靠近，隨後防守運球者的B隊球员跟防過去則会被墙阻擋，此时先前做墙的A隊无球队員轉身（roll）向内线切，伺機接传球，然后可以上篮得分，或执行下一个战术。掩护者在掩護的时候不能张开两臂来挡，也不能移动，否则是“移动挡拆”，或稱“非法掩護”，属于進攻犯规…
消化試合
消化試合是一個主要在體育賽事中使用的術語，來自於日語，指的是比賽結果對聯賽或系列賽最終結果不再產生影響的比賽。當某支隊伍的最終排名已確定，而剩餘的比賽僅僅用來完成賽程時，這些比賽被稱為「消化試合」。 定義 在聯賽或循環賽中，當某支球隊已經鎖定了冠軍、季後賽席位，或確定了降級資格時，之後的比賽結果對這些已確定的事實不會再產生影響，這樣的比賽便成為了「消化試合」。這種比賽常見於像是足球聯賽、網球的戴維斯盃、以及美國職棒大聯盟等需要打滿全程的…