减肥
减肥學（）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。 一般簡稱為减肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低体重，特别是减少体内的脂肪。减肥的原因主要有：健康考虑，例如糖尿病、心脏病患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。 根據美國衛生研究局(National Institutes of Health, NIH)、美國營養學會(American Society for Nutriti…
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體能鍛煉
運動的選手]] 體能鍛鍊，又稱體能訓練、體適能訓練，泛指所有通過運動方式，來達到維持與發展適當體能、增進身體健康的身體活動。它的目標有許多種，包括：增強肌肉與循环系统、增進運動技能與身體體能、減重或維持體重或是單純的休閒等等。規律而定時的進行體能訓練，有助於活化身體的免疫系統、預防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、減輕憂鬱、增進對壓力的抵抗能力、改善睡眠品質、改善失眠問題、有助於形成正面的自尊。…
抽脂
抽脂，有时也称吸脂，是一种借助外科手术抽取皮下脂肪的手段。 分类 抽脂手术方式很多，总体上可以大致分为负压抽取、动力辅助抽取等。 抽脂的作用范围可从腹部、大腿及臀部到颈部、手臂后部以及其它部位。 可以安全地从一个部位抽取的脂肪量受到了许多因素的限制。然而最终，手术医生以及病人会作出决定。移除大量脂肪会造成一些不良后果。 “过度抽脂”的病人皮肤上可能会出现非正常的“凸起”或“凹陷”。移除越多的脂肪，以上手术风险就越有可能发生。 报告指出，…
體重下降
體重下降（Weight loss）在醫學、健康或是體適能領域中，是指人體体重的下降，可能是因為體液的減少、體脂肪或脂肪組織的減少，也有可能是淨體重（lean mass，無脂肪體重，是指骨骼矿物质、肌肉、肌腱及其他结缔组织的總重）的減少。體重下降可能是因為營養不良所造成、也可能是一些疾病的影響，不過也可能是有意調整下的結果，調整的原因可能是要改善實際超重或肥胖，也有可能是自認超重或肥胖而進行調整。若不是因為運動，也不是因為減少熱量攝取，而…
減肥手術
减肥手术（Bariatric surgery）又称减重手术，是一种通过手术达到减肥並治療肥胖症的办法。美国国立卫生研究院认为减肥手术的适应人群为：男性超过标准体重100磅，女性超过标准体重80磅。常见的减肥手术包括可调节胃绑带术, Roux-en-y式胃转流术, 胆胰转流术/十二指肠转位术和垂直袖胃切除术。 手術的適應症 美國醫師學會的醫學指引做出結論： 「當病人的BMI達到40以上且符合以下條件之一： 已經進行過適當的飲食及運動計畫(…
超级减肥王
《超级减肥王》（）是美国全国广播公司原创、授权中央电视台财经频道推出的减肥真人秀，主持人谢楠，外景主持人谢颖颖。参与节目的教练是刘畊宏和郑芯妤，醫療顧問是黃致錕。这是著名模式节目《the biggest loser》在亚洲安家落户的第二站，《超级减肥王》节目的开播意味着至2013年9月，包括《X-actor》、《The Voice》在内，在世界各地都享有盛誉及拥有超强收视吸附力的电视模式节目，均已来到中国。 节目概要 总共有14位从数万…