运动生理学
运动生理学（英语：sports physiology）是一门研究人体机能在体育运动实践的影响下变化规律的学科，具体研究内容包括人体的运动能力，人体对运动的反应与适应过程等。运动生理学是人体生理学的分支，也是体育科学的基础理论学科。
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共 29 篇文章
負重訓練
負重訓練（），在台灣習慣稱為重量訓練，簡稱重訓，是以增加肌肉強度及體積為目標的力量訓練。使用不同部位骨骼肌組織之收縮（向心收縮或離心收縮）產生之力量，抗衡重力（通常指啞鈴、壺鈴、槓鈴及其他器械之重量或阻力），使肌肉得到鍛鍊。針對人體不同的肌肉群組，有不同的重量訓練動作。 與舉重、健力及健美運動不同，重量訓練並非獨立的運動項目，而是不同運動員訓練的基本元素，用以提升肌力、肌耐力、爆發力或肌肉圍度，進而提升運動表現。 重量訓練為一精密之運動…
肌肉收缩
肌肉伸缩（）是通过肌动蛋白和肌球蛋白共同完成的。当突触发生动作电位的时候，钙离子就会进入肌肉，肌肉通过三磷酸腺苷（ATP）产生能量从而扭曲肌肉纤维，因此导致肌球蛋白的进入。
科里循环
与她的丈夫卡尔·斐迪南·科里在1947年共同获得诺贝尔生理学或医学奖, 然而，不是为他们发现的科里循环，而是表彰他们发现了催化转化肝糖的过程。]] 科里循环（，以其发现者卡尔·斐迪南·科里和格蒂·科里（Gerty Cori）命名。指的是骨骼肌细胞通过糖解作用分解葡萄糖或肝糖获得能量，其产物丙酮酸经转化为乳酸，乳酸通过血液到肝，在那里经过糖質新生，重新生成葡萄糖。而葡萄糖会再随血液到达骨骼肌。这一过程被称为科里循环。但这个过程同时会牵涉到…
有氧健身操
有氧健身操（），又稱有氧舞蹈、健美操，是一種以有氧運動形式進行的體操，能夠提升肌肉的彈性和強度，也可以增強心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时，当心率达到最大心率的70%－75%，就可认定是在进行有氧训练。比較科學的定義，有氧運動是指長時間、有節奏、會令心跳率上升的大肌肉運動。 一般來說，有氧健身操通常會由一名導師帶領一班學員進行。 名人 珍·芳達 相關條目 有…
代谢当量
代谢当量（metabolic equivalent of task, MET）或称任务代谢当量、活动代谢当量，是一种进行生物活动时的一种生物学特性，可以用于计算从事某一类活动时的代谢水平。 本条目中未有特别说明的，一律指人类活动。 概述 MET可以被理解为特定活动状态下相对于静息代谢（安静的坐着休息，Resting Metabolic）状态的能耗水平。MET值的取值范围可以从0.9（睡觉时）到23（以22.5 km/h时速奔跑时），意味…
血液動力學
血液動力學（hemodynamics）又稱血流动力学，是应用流体力学的理论研究血液在心血管系统中流动的力学参数，如血流量、血流阻力、血压及其相互关系的学科，属于流體動力學的一個分支。 這門學科主要研究血液在血管系统中流动時涉及到的力学原理。心脑血管系统中的血流动力学研究是較為熱門的領域。 参考文献
握力
握力是手部拉住物体时所施加的力量。例如人握著楼梯扶手爬樓梯時就是要用到握力的一个例子。人在施加握力时，手腕必须注意所處的位置，以避免产重複性勞損。 参考文献
運動時心血管的調節
運動初期心血管的適應是相當快速的,在肌肉收縮後一秒內,增加交感神經對心臟的刺激或是迷走神經對心臟刺激的撤退,在同一時間內骨骼肌內小動脈神經舒張,此外較少活動的區域內的血管阻力的反射增加,最終造成全身心輸出量增加,以確保血流流經全身並足夠供給所需 参考资料