自慰
于1916年繪制]] 自慰，又称自渎、自淫、手淫。自慰時可能用手、手指、日常物品或專業的性玩具等來進行性刺激。伴侶間互相刺激性器官的行為稱為相互抚慰，可取代插入式性行為。研究發現自慰雖然有各種不同形式，但皆為普遍存在的人類行為，無分性別與年紀，雖然頻率會有變化。“淫”在中文中有「過多」、「沉迷」和「不正當」的意思，「瀆」則有「不尊重」的意思，都屬于貶義詞，但現代比較傾向稱其為中性词自慰。 自史前時代開始，許多藝術和文學作品就已有關於自慰…
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延宕
拖延（）、延宕，或拖延症等，是指一種自願推遲某事的行為，儘管知道這樣做會帶來負面後果。 通常，這是一種習慣性的人類行為。很多人會拖延做某件事，例如拖延日常瑣事，甚至推遲重要的任務，如參加約會、提交工作報告或學術任務，或與合作夥伴討論壓力大的問題。 雖然通常被認為是一種負面特徵，因為它對一個人的生產力有阻礙作用，通常與抑鬱、低自尊、內疚和不足有關，但它也可以被認為是對某些可能帶來風險或負面結果的要求的明智回應，或正在等待新信息出現。 從文…
咬甲癖
咬甲癖是在紧张、压力、饥饿或无聊状态下啃咬指甲或趾甲的习惯性行为。有时也是心理或情绪失控的症状。这是一种强迫性、甚至是无意识的行为习惯，患者有时无法或难以意识到自己的行为。曾有记载显示某些患者在入睡时咬指甲。对于此种行为，有解释认为是由于做梦时或者梦境中事件造成的压力，或者是由于平时压力的表现。咬甲被认为是最常见的一种轻度自残行为。根据佛洛依德学说的解释，咬甲是口腔期粘滞的表现。大约有30%的7至10岁儿童与45%的青少年有此癖好。 负…
壞習慣
壞習慣是一種不好的習慣，是負面的行為模式。常見的壞習慣有延宕、超支、刻板印象、討論八卦、霸凌、咬指甲等。有些壞習慣是對個人的形象或是健康有影響，有些則是會影響人際關係。 發展 有關習慣形成的研究認為人平均花66天就可以養成新的習慣。此過程一開始會是行為的無症狀增加（asymptomatic increase），一開始會加速，之後在一段所謂的「時間週期」後會維持在高原期。 意願和意圖 區分壞習慣以及成瘾或精神疾患的關鍵因素是自我管理的成份…
吸菸
吸菸（，粵語：食煙，客家話：食菸，閩語：食熏/薰），或稱抽煙、喫煙。是從燃燒煙草產品吸食煙草的致癮化學物質尼古丁，這種攝取方式字面意義也可以指大麻、煙毒與鴉片的應用，但一般特別是指吸食香煙、雪茄及煙斗等抽食菸草產品的行為，香煙的主要成份包括尼古丁、焦油及一氧化碳。 吸煙者及被動吸二手煙者會吸入數千種有害化學物質，吸煙除了引致牙齒變色、咳嗽、口臭、痰多及喉部不適外，也會導致牙垢累積加速及讓牙周炎惡化，更會引致各種病症，尤其是肺癌等疾病造成…
亞洲蹲
亞洲蹲（），亦稱中國蹲，是一種腳掌貼地，膝蓋彎曲臀部貼近腳踝向下蹲的動作。 亞洲蹲是一種深蹲，互联网上传言大多數的歐美人做不到這個動作，研究认为能否做亞洲蹲與腳踝的生長和体态有很大的關聯，事实上大多数人在婴幼儿阶段都可以完成这一姿势，但由于生活习惯差异很多人丧失了这一能力。因此也不是所有亞洲人都做得到，多数人只要經過一段時間訓練，還是可以完成亞洲蹲的動作，在中國，特定的生活方式和文化背景讓中國蹲得以廣泛保留。 兴起 2002年，导演了一…
抽动
抽动（，tics）是一种突发、重复的不随意运动（motor movement）或发声（vocalization），其无节律性且涉及某范围独立的肌肉群。抽动通常快速且短暂，且可能类似于正常的行为特征或手势。 抽动对观察者来说可能无法察觉，比如腹部紧张或脚趾嘎吱作响。眨眼和清嗓，分别是常见的运动性抽动和语音抽动。 抽动必须与舞蹈症、肌张力障碍和肌阵挛等疾病的不随意动作区别；以及与强迫症的强迫行为和癫痫发作活动、刻板运动障碍或自闭症表现出的动…
個人偏好
個人偏好又可稱為個人喜好（），它是一種行為。這裡指的是社會學中的消費行為之一，與經濟學的偏好（英语：preference）或心理學所指偏好不同，但有一定程度的相關。所指的行為是：每個人對於商品的喜歡程度，對於社會上的消費是非常重要的，因為這會直接影響整體消費情況，更會改變整體市場商品價格與情況。 行為解釋 每個人都有食、衣、住、行、育、樂等等須求，滿足這些須求就稱消費行為，影響消費行為的其中之一，就是個人偏好。所指的是每個消費者所喜歡的…
無表色
無表色（），又譯無作色、無表業、假色，簡稱為無表、無作、無教，佛教術語，由說一切有部提出，意指潛藏於人類身體中的無形色法，雖然無法從外表觀察到，但可形成人類的習慣與人格個性，無形之中影響身體與語言的行動。為色法與業力中的一種，但因為沒有外在形質，不能表示（vijñapti）令他了知，所以稱為無表色或無表業。 概論 在梵文中，了別（）意指具備能夠被他人所感知到的特性，加上否定詞頭a-，則是指無法被人認知或辨別。因此，能夠被認知到的色（），…
关节弹响
关节弹响是指通过外力作用使关节产生声响及"咔哒"感的生理现象，常见于物理治疗师、脊椎按摩师和整骨医生的治疗过程中。 这种现象的产生是由于当关节腔被拉伸超过正常范围时，腔内压力下降导致溶解在滑液中的气体（主要是氮气）形成微气泡并突然破裂的空穴现象，从而发出特征性弹响。同一关节需要等待约20分钟让气泡重新溶解回滑液后，才能再次产生弹响。这种操作被应用于改善关节活动度和缓解僵硬感等治疗目的，但必须由专业医疗人员规范实施。 个人掰关节弹响行为可…
吸食
吸食（），指燃燒特定物質，使它產生氣體，之後再利用呼吸，讓煙霧進入呼吸道及肺部，從而吸收其中的某些成份進入人體血管的行為。吸食也是一種給藥途徑，用來攝取娛樂性藥物，如吸食大麻、吸食鸦片，甚至是底部加熱的冰毒模式，而在人類社會中除了大麻花，最常用來燃燒吸食的物質是菸草的葉子，製作方法也是同樣地，這些葉子常被切成細絲後，用紙捲包裹，製造成香煙，供人吸取。在燃燒植物葉子後，其中的活性物質可以被蒸發出來，進入肺部。這種方式可以使這些成份更快速進…
吐痰
吐痰是指將口中痰液或其他分泌物吐出的行為。不同的年代和地區對吐痰有不同的理解。吸烟引起的呼吸系统疾病是频繁吐痰的常见原因。 文化內涵 於歐美很多地方，向別人的臉上吐痰代表對對方的極度鄙視、憎恨、不滿。 在很多已發展地區，隨地吐痰被視為極不文明行為。 衛生問題 根據中醫理論，民間普遍認為痰不可積在身體內，因此必須及時吐出。 隨地吐痰會帶來嚴重的衛生問題。由於飛沫是很多病菌的主要傳播途徑，因此隨地吐痰是很不衛生的行為。 法律問題 世界上很多…
摳鼻子
摳鼻子是習慣做在正常情况下，何時人的鼻子会分泌鼻涕以防止外界灰尘等异物入侵肺部。初始分泌的鼻涕呈无色无味状，但当鼻涕捕捉灰尘以后，鼻涕开始变得粘稠，颜色开始加深，并在灰尘等异物的周围形成鼻垢（多度硬化后可成为鼻石）。正常情况下用手指或医用棉签即可剔除，称之为抠鼻子或抠鼻孔。但在公共场合被人们认为是不雅的举动，且需清洗手指和指甲。在卫生方面，还会因手指的不洁带来鼻炎、感冒等症状，较严重者还会破坏鼻腔毛细血管造成流鼻血，更会因此引发其他疾病…