梅花桩
梅花桩，又称梅花拳、干支五势梅花桩，中国武术流派之一，主要流传于河北、山东等地。 历代著名拳师有邹宏义、蔡光瑞、张从富、杨炳、韩其昌等。当代有燕子杰、韩建中等。 梅花桩分大架小架两种，锻炼方法多样。 梅花桩的基本功为架子，由桩步和行步组成。桩步有五势：大势、顺势、拗势、小势和败势。行步有三法：摆法、撤法和扎法。五势变化由行步连接贯穿，构成架子。 成拳是梅花桩训练技击的方法，一般两人对练。 梅花桩的器械除了刀枪剑棍等常见种类外，另有独门兵…
标签：#中国武术
共 123 篇文章
意拳
意拳又名“大成拳”，为中国武術家王芗斋所创，源自形意拳。是中国传统拳术之一，属于内家拳。 包括：站桩、试力、步法、发力、试声、推手、单操手、断手、健舞。 是清末民初河北深县（现深州）魏家林村人王芗斋先生在形意拳基础上吸取众家之长创立。无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名大成拳（意拳）。 命名由來 王薌齋早年學習形意拳，1926年自南方返回北京後，開始以意拳為名，一改傳統訓練法，教授門徒，但此時仍未有許多徒弟。1928年至上海授拳時…
六合拳
六合拳，源自滄州泊頭地區的拳法，出自回族，據稱創立於明萬曆末年，可能源自姬際可。原來沒有系統，多單勢操練，流行於清季北京鏢局鏢師之間。其勢名目於不同鏢局流派各異，合紅拳，炮拳，長拳之大同，而非一人之術。民國中央國術館稱為六合門。 簡介 《六合拳》名稱最早出現於雍正十三年（1735年），河南進士王自誠作品《拳論質疑序》。《序》雲：「拳之種類不同，他端亦不知創自何人，惟此《六合拳》則出自山西姬龍、姬鳳，二師乃系明末人也(應該是姬龍峰之誤)，…
綿拳
綿拳，又稱神拳、江湖黑拳，上海拳術，為中國武術流派之一，上海市非物質文化遺產。 源流 宋朝时就有记载，相传为一僧人所创，后有一习绵拳者救了宋代的某一皇帝而御赐一匾称为“神拳”，因此被称为“神拳”和“江湖黑拳”，可惜绵拳拳谱《丝白巾》佚亡，传承历史已无从以考。绵拳最早在上海傳承，是在清朝同治年間沧州顺德鏢局镖师孟光銀在富商李瑞九家教授，後逐漸開枝散葉。 介紹 綿拳的綿是取自‘绵绵不绝’之意，以架子练习为主、套路练习为辅的传统拳种，其架子有…
查拳
插拳，中國拳術名稱。又叫「叉捶」。音轉為查。現在，有人（廣義）說查拳是中國東北部回民地區武術之一個統稱。在山東、河北、河南、北京，山西回族聚居地流行。拳種包括有華、花、路、洪、炮、彈腿 長拳及短打等等。 查拳 原為山東冠縣任城一帶的地方拳術，因為清朝末期，當地拳會大多數都加入了義和團。他們的拳術來自不同拳社，包括回民的四粑（拳）八勢（式）（請參考河北（馬學禮）心意拳）、紅拳及長拳等。清乾隆後，民團自保，各式拳社開始在山東冠县、任城逐渐流…
梅花螳螂拳
梅花螳螂拳，是一種螳螂拳類的中國武術，與羅漢拳有相當的關係。 傳承 此術始於李秉霄，康熙年間兵部侍郎李贊元第十七子李本潢的曾孙，曾考取貢生。李家從福建帶入羅漢拳，並與螳螂拳合併，創了羅漢螳螂拳，李秉霄于嘉庆初年到史家河定居，在这裹传授拳術，因他善用雙鉤、人稱李二鉤，被視為一代宗師。後人演變出羅漢螳螂拳、梅花螳螂拳等。 傳人趙珠（梅花螳螂拳第二代），字起祿，清嘉慶至同治時萊陽人。自小文武相修，得李秉霄傳授。趙珠練的螳螂拳環環相繞，招招相扣…
六合八法拳
六合八法拳，吴翼翬（1887年-1961年）傳下之拳法。根據吴說：此拳創自宋之陳希夷（可惜未有佐証）；陳希夷，五代時，修道於華山，有導引養生之睡功及二十四氣導引術遺留至今，但未有精通武術之記載。 南京中央国术馆在1936年騁任吴翼辉教授六合八法拳法。吴翼翬，曾為其友著名意拳创始人王芗斋稱为“半個”通家。 此拳融合形意拳，八卦掌及太極拳之精髓而成，吳翼翬以畢生精神致力而使其形成、實為一難得拳種。 拳法拳理 六合八法拳法拳理 人物 吳翼翬-…
八步螳螂拳
八步螳螂拳，源起於山東，為螳螂拳的分支之一，著名代表人物為衛笑堂。 傳承 八步螳螂拳是民國初年時，由山東煙台三位武師－「通臂拳」師陳德善、「八卦拳」師王中慶、「螳螂拳」師姜化龍，三人所創，後由姜化龍傳授給馮義環，傳至衛笑堂，最後由衛笑堂先生將此拳傳承至台灣，弟子逾千人。他的弟子，在衛笑堂先生死後，逐步將此拳傳播至台灣各地及美加地區。 但因為戰亂及文化大革命，此拳在中國已經沒人學習。 風格 八步螳螂拳融合了通臂拳、八卦掌與螳螂拳的特色。 …
岩鷹拳
岩鷹拳，湖南拳術，為中國武術流派之一。 源流 岩鹰拳源於民國初年武術高手杜心五的鹰爪擒拿术，他对少林拳及鹰爪拳进行了适当的改编,成为独具湘西南特色的岩鹰拳，其徒蒋兆鸿及再傳弟子刘烈红等人繼而發揚光大。2021年，岩鹰拳被中國列入第五批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄。 介紹 岩鹰拳的主要内容,是传神地摹拟了山区岩鹰的爪、勾、捕、闪、抓、拿等灵活多变的岩鹰动作,还揉进了猴拳的擒拿、爪抓、蛇拳的镖手、形意拳的钻、崩、劈、炮,并把太极的柔劲…
西涼掌
西涼掌，又稱曦陽掌、西陽掌，為中國武術流派之一，屬於少林寺北派拳法，流傳於安徽、河南、上海、江蘇、台灣等地。 源流 西涼掌的起源有三國名將馬超所創，魏文帝時代少林寺僧人所創等不同的說法，後來河南武術高手神手唐殿卿不再走鏢後，在揚州傳拳授藝，主要傳授查拳跟西涼掌一派的三種拳法，西涼掌由他而發揚光大，所以也有人推論西涼掌的三種拳法是唐殿卿所創。唐殿卿將西涼掌傳授給劉紹臣、楊恆壽、熊養和，劉紹臣再傳田永庚、劉桂歧、張正魁、江子泉等， 介紹 西…
無極拳
無極拳，天津拳術，為中國武術流派之一，屬於內家拳的一種，2021年被列入国家级非物质文化遗产代表性项目名录。 源流 据说无极拳起源于江南乐符一个叫刘仙岛的人，後传給河南苔头人蔡锦堂，蔡锦堂是嘉庆年间举人，一向嗜武，為學子龍大槍而至天津高祖坡(姜維後人之弟子)家中任教，兩人交換武藝，蔡锦堂在天津又收徒王玉珍，王玉珍又傳徐永庆、赵永胜等人，無極拳逐漸開枝散葉。 廖子玉所寫的《無極拳譜圖說》則認為無極拳是张三丰最后组织太极、八卦合为一的拳法，…
徐家拳
徐家拳，山東拳術，為中國武術流派之一，山东省地方非物质文化遗产。 源流 徐家拳起源于清朝雍正年间，由徐氏高祖徐盛才所创。徐盛才自幼习武,曾走南闯北拜师学艺，练就一身绝技，创立徐家拳雏形。徐家拳第六代传人徐花葶在咸丰年间（1853年）考取武秀才，同年又被推选为县团练团总。在捻军攻打新泰时，徐花葶训练的武装团严密防守、带头奋勇搏杀，打退捻军，抗敌有功，也從徐花葶開始，對周邊鄉里傳授徐家拳。 介紹 徐家拳講究实战，内容体系庞大，主要内容包含了…
戳脚
戳脚，河北拳術，為中國武術流派之一。 源流 戳腳又名九番鴛鴦腳、九枝子，是清朝道光年間天理教起義領袖馮克善所創，馮克善戰敗後跟部屬楊景、唐有義化裝成僧人，流轉於河北饒陽、蠡縣、固安一帶傳授武術，逐漸形成一個門派，即戳腳門。， 介紹 戳腳以腿法見長，手腳並重而突出腿法，以文九趟、武九趟，共十八趟為基本套路。文趟子架式較小，靈活多變，柔而後剛，武趟子風格硬攻直進，剛裡含柔。 參考 *劉景山《戳腳》 來源 外部链接 [https://www.…
十八般兵器
十八般兵器的说法来自十八般武艺，最早见于南宋华岳编的兵书《翠微北征录》，但是未有具体地列出各种类。中國兵器的种类远超18这一数量，因此十八般兵器乃列舉最具代表性的十八種兵器概括描述。 各种流传的说法 明朝福建人謝肇淛编纂的《五雜組》列出“十八般武艺”：“一弓、二弩、三枪、四刀、五剑、六矛、七盾、八斧、九钺、十戟、十一鞭、十二锏、十三挝、十四殳、十五叉、十六耙、十七绵绳套索、十八白打。” 同样成书于明朝的《水浒传》写到的十八般兵器：“矛锤…
肘捶門
肘捶門，山東拳術，為中國武術流派之一。 源流 肘捶門尊山東临清縣人张东槐为创始人，是集太极，八卦，形意为一体的武术门派，因巧妙融汇了多种肘法、拳法而得名。临清人自古就有尚武习俗，晚清时临清人张东槐以易医为理，将太极消长、五行生克之法揉合到拳术中，创建了“临清肘捶十趟捶”。 介紹 肘捶的基本内容由拳套、散手、功法和理法四部分组成。拳套有十趟捶、四季捶、八方捶。散手有天、地、人字号散手。功法主要有两通、肘功等。 肘捶主要是以“易理”论说拳理…
孫臏拳
孫臏拳，亦稱為孫賓拳，為中國山東的拳法之一。該門拳法，相傳為戰國時期的軍事家齊人孫臏所創，主要在聊城、青島、淄博、濟南等地流傳。現今廣泛流傳的孫臏拳，肇因於楊廷棟在山東青島國術館期間所推廣的。於1949年，中國國民黨撤退至台灣，高芳先帶領青島國術館及青島保安旅至台灣，因此台灣亦有孫臏拳的流傳。不過，《戰國策》、《史記》等史書亦不見有孫臏拳之記載。另外孫臏拳在清末民初才在聊城、館陶、青島一帶流傳，因此孫臏拳為後人借用孫臏之名創出拳術的可能…
攔手門
攔手門，天津市拳術，為中國武術流派之一。 源流 清朝初叶，流落天津的明将郑海宁在河东大直沽天妃宫庙传“拦路拳”，后河南人郑天兴又传“练手拳”。李金刚等人得传后，不断研习，创编出拦手拳和翻拳。传至第六代有刘长海、陈连芳等人。在操拳、拦手拳、翻拳的基础上，又创编出以猛化疾、猛进迅击的炮拳，形成了“操、拦、翻、炮”四套母拳。 介紹 拦手门强调功底扎实，劲力浑厚，注重功力训练，以拦为核心，手法有缠、崩、按、摇、斩、拦、戳、抱、撕等；腿法有进、撤…
鷹爪翻子拳
鷹爪翻子拳是源出河北雄县之拳術。拳法是以抓打擒拿、分筋錯骨、輾轉騰挪、刁靠內閃、跳蹤為主。 鷹爪拳可以追溯到清代末葉劉仕俊，屬羅漢拳原形散手，後編組成連拳，又稱母子拳(請參考查拳一路)。劉成有繼承衣砵後加上翻子拳。 刘成有是河北雄县孤庄头村人，是刘仕俊族孙，得刘仕俊的羅漢鷹抓功(後有稱岳氏散手)，他曾經追隨“飞腿”楊景山學技、又師從翻子名家刘德全、董宪周。人誉为“江北刘”。 劉成有再傳陳子正，又傳劉占伍、由述孔、郭成堯、陳國慶、李佩弦、…
散打
散打（英語：Sanda），亦稱散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格鬥项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤力大）、现代散打（限制较多）。古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆…
六合螳螂拳
六合螳螂拳是晚清山東拳術。螳螂拳一支，由魏三開始。魏三傳於林世春。 魏德林〈六合螳螂拳〉 清朝同治年间人物。又名魏三，山东莱阳城西魏家沟人。因其先天一只手大中食无名及小指连指，故又称“鸭子巴掌魏三” 又有称为「光板」。少年时学艺于河北沧洲，拜在金叶(乾隆年间人)、龙某二位老师门下學習六合、通臂、劈挂，並到莱阳拜当地得羅漢短打(螳螂手)名师李秉霄(李二鈎)。 及后，魏便闯荡于东三省，与官吏作对，劫富济贫，杀伤无数，曾入山东登州（今蓬莱）大…