三角肌
三角肌（、），俗稱“大頭肌”，圍繞著肩膀連接的肩胛骨、鎖骨及肱骨，肩部和上臂的大多數運動都離不開三角肌，它使肩膀堅固，並使手臂可以作出多方向的運動。 需要強大三角肌力量的運動包括籃球和拳擊，此類型的運動員的三角肌平均比一般人發達。 疫苗或藥物的肌肉注射也常打在三角肌。 巔峰時期，他的三角肌異常發達，呈渾圓狀。]] 資料來源 人體學習百科 貓頭鷹出版社 ISBN 957-9684-11-1 外部連結 *[http://smallcolla…
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胸大肌
胸大肌為將手臂拉向胸部的肌肉，兩塊胸大肌位於胸的兩側。胸大肌通常稱為胸肌或胸脯，成扇型，且分裂為大小不等兩部分。在其窄端，兩部分都附著於肱骨之上，在寬的一端，較小的部分附於鎖骨上；較大的部分則附於胸骨和肋骨上面的軟肋骨上，胸肌可將手部向前拉和向內拉近身體，還可使手臂轉動。 负重训练 卧推 俯卧撑 性别 男性的胸大肌在乳房内部，由乳房悬韧带支撑。女性的胸大肌则在乳腺叶后面。 資料來源 〈人體學習百科〉 貓頭鷹出版社 ISBN 957-96…