胸大肌

胸大肌為將手臂拉向胸部的肌肉,兩塊胸大肌位於胸的兩側。胸大肌通常稱為胸肌胸脯,成扇型,且分裂為大小不等兩部分。在其窄端,兩部分都附著於肱骨之上,在寬的一端,較小的部分附於鎖骨上;較大的部分則附於胸骨和肋骨上面的軟肋骨上,胸肌可將手部向前拉和向內拉近身體,還可使手臂轉動。

负重训练

  • 卧推
  • 俯卧撑

性别
男性的胸大肌在乳房内部,由乳房悬韧带支撑。女性的胸大肌则在乳腺叶后面。
資料來源
〈人體學習百科〉 貓頭鷹出版社 ISBN 957-9684-11-1

外部連結
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