水療
水療（）在現代社會通常指一類以身心整體健康為核心訴求的設施或服務體系。根據國際水療協會（ISPA）的定義，水療指「致力於透過多樣化的專業服務，促進身心整體健康和鼓勵精神、身體和心靈煥新」的設施或服務。將水療解釋為「一個地底湧出水源的城鎮，人們前往飲用或浸泡這些水，因為他們認為有助於改善健康」，同時也將其描述為「人們為了變得更健康而前往的場所，透過運動、特定飲食等方式進行身體調整」。前者指涉歐洲傳統溫泉城鎮的歷史模式，後者則反映現代水療所…
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洗澡
洗澡，又名沐浴，是清潔或浸浴人體的活動。多數在私人場所或較隱蔽的場合進行，少數也在社交場合，例如公眾浴室、桑拿浴等。-{zh-hant:官話;zh-cn:官话;zh-sg:华语;zh-my:华语;}-、晉語、贛語、湘語通稱洗澡，粵語、客語、星馬華語慣稱沖涼（多指淋浴），粵語、客語、閩語又稱洗身，閩語、吳語可稱洗浴，吳語另稱汏浴或淴浴。 沐浴有分洗身和泡澡，前者用水與沐浴乳清潔身體；後者的主要目的並非洗身，而是浸泡身體。 歷史 縱觀整個歷…
風呂
風呂是指日本式热水浴。用一口大锅將水烧開，两根铜管把热水導向浴池或木桶，人在浴池或木桶中洗浴。此外還有一種“五右卫门风吕”，名称來自石川五右卫门。同樣先用一口大铁锅將水燒開，然後在鐵鍋上架木板，人站在木板上洗浴。 參考資料
泥浴
边的泥浴]] 的泥浴]] 泥浴是在泥中洗澡的方式，一般出自涌出的温泉中伴有火山灰的地区。泥浴已有數千年歷史，现在一些高端水疗会所也提供泥浴服务。 部分海滨地区、温泉地区（如卡利托斯加、納帕郡）、泥火山（如迪加島、 埃爾托圖莫火山），以及淡水湖或咸水湖边会有泥浴服务。 相關條目 水疗 浴鹽 参考资料
橡皮小鴨
橡皮小鴨（又稱橡膠小鴨、橡皮鴨）是一種利用橡皮或者聚氯乙烯製成雛鴨形狀的玩具，中空而且質料輕軟，有些在底部裝置了鳴笛，於按壓橡皮鴨體時會發出類似於鴨的叫聲。 橡皮小鴨的基本顏色為黃色、橘色嘴巴及黑色眼睛，後來造型越來越多，顏色不限制於黃色，面部表情亦不同，有的更會增加太陽眼鏡等裝飾。 橡皮小鴨於開發初期，主要是為孩童沐浴時的玩具，能夠如鴨子般漂浮在水面上以吸引孩童的注意力，後來也有被作為寵物的玩具。也有廠商將橡皮鴨開發為情趣用品，內置電…
淋浴
淋浴，又名花灑浴，是站立式的沐浴方法。淋浴是用花灑作為沐浴的方式，比起浴缸的盆浴方式更省水、省地方空間的室內設計，較符合環保理念。一份統計指出淋浴較盆浴可節省3－4倍水量。 独立或步入式淋浴間，使用企缸而非浴缸。 在不便安設浴缸的地方，淋浴是首選，例如公眾泳池、更衣室。 在熱帶/亞熱帶地區等氣候較炎熱處，如广东、香港、澳門、新加坡、馬來西亞等地，淋-{}-浴通稱沖-{}-涼，而淋-{}-浴間又稱為「沖-{}-涼房」。 在大自然，淋浴的水…
浴袍
浴袍（）是一種主要在入浴之後穿著的服裝。一些浴袍採用和毛巾類似的材料製作，因此在入浴之後可以不擦拭身體直接穿著浴袍。浴袍主要由棉花、絲綢、羊毛、尼龍、超細纖維等不同種類的材料製作而成。 參考資料
土耳其浴
土耳其浴（阿拉伯語：, 、）是源自土耳其地区的一种洗浴方式，主要在公共浴场进行，是蒸汽浴的一种。与桑拿等其余蒸汽浴不同，土耳其浴更注重水浴过程，而非全然使用蒸汽。 的土耳其浴]] 土耳其浴源自古罗马人的洗浴习俗。古罗马时期的公共洗浴已经包括了冷水、热水以及蒸气浴的步骤，并建有庞大的公共浴场，以满足人民洗浴的要求。而土耳其人攻占了东罗马帝国的君士坦丁堡后，也继承了古罗马人的洗浴习惯，并逐步改变为独具特色的土耳其浴。 进行土耳其浴时，浴者首…
洗脸
洗脸又叫面部清洁，是指人們通過各種途徑清洗臉部，目的是去除面部的污垢、细菌、油脂、碎屑和其他物质，人們一般用肥皂、清洁剂和水清洗臉部。一些来自化妆品以及环境中的污垢和有害物质几乎不溶于水，所以人們會用各種洁面产品去除這些污漬。 参考文献
桑拿
滕普林的桑拿室內部，右下方可见加熱所用的火炉]] ，是指在封闭房间内用蒸气或乾熱对人体理疗的过程，使人大量出汗。通常使用溫度計以測量熱度，以濕度計測量濕度，以維持桑拿房中最適的理療狀態。紅外線療法一般也被稱為桑拿的一種，但根據芬蘭桑拿組織的說法，紅外線不屬於桑拿。 桑拿起源于芬蘭。利用对全身乾蒸冲洗的刺激使血管反覆擴張收縮，增強血管彈性、預防血管硬化。對關節炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神經衰弱等有一定保健功效。患心臟病、癲癇症、高血壓、…
柚子湯
柚子澡，日语：柚子湯；假名：（ゆずゆ）是使用柚子泡澡，日本冬至特有的習俗。 解說 江戶時代以降，冬至有將柚子放入浴缸入浴的習慣。據說可以預防感冒。冬至之日，也有錢湯會以柚子湯營業。 柚子湯的作法是將整顆柚子或柚子切片後直接放入浴缸，或者是切片蒸煮後，放入布袋中再放置浴缸中。「柚子湯」也是冬季的季語。 冬至和柚子之間的關連雖不明確，但是，柚子湯的習慣是錢湯出現以後，一說是因為湯治（とうじ）和冬至（とうじ）的諧音，以及身體息災的話就會靈活（…
水療法
水療法（），亦被稱為水療養法（），是一種以水作為主要介質，透過其溫度、壓力、浮力與機械作用，應用於健康促進、症狀緩解或復康輔助的治療方式。在不同歷史時期與醫療體系中，水療法的理論基礎與應用定位有所差異，既可見於傳統養生、自然療法及替代療法，也被納入現代復康醫學與物理治療的應用範圍。 從廣義定義而言，水療法可指水以不同形態（如液態水、冰或水蒸氣），通常經由例如浸泡、沖淋或水中運動等外用形式，作用於人體特定部位或全身，以期產生生理反應。這些…
浴帽
浴帽（）是一种在淋浴或洗澡时戴的帽子，以保护头发不被弄湿。許多浴帽是由一层防水材料制成的。塑料袋经常被用作浴帽。有些浴帽不仅能防水而且還具有装饰性。 参考文献
坐浴
坐浴（）是建議患者將臀部浸泡在水中的的一種護理方式，用於緩解身體下部的不適和疼痛，例如由於痔瘡、肛裂、直腸手術、會陰切開術、子宮痙攣、炎症性腸病，以及膀胱、前列腺或陰道感染。目的是保持傷口清潔避免感染，並有促進局部血液循環、減輕疼痛的效果。 雖然現代化的坐浴主要是用於治療目的，但它最初其實是歐洲的文化習俗。「」這個詞彙源自德語「」，是「坐」（）和「浴」（）的混合詞。 坐浴方法 坐浴的方法可以使用溫水、冷水，或者在冷、熱水之間交替使用，也…
冬泳
冬泳是指在冬季进行的游泳活动，通常是在户外自然水域（公開水域游泳）、或在不加温的室內游泳池、或不加溫的户外泳池中进行。 在北歐以及東歐（例如乌克兰、俄罗斯、芬兰和波罗的海国家），冬泳是宗教庆典（例如主顯節）的一部分。许多冬泳愛好者只穿着泳衣游泳。 国际冬泳和冰泳比赛在世界各地举行，其中两个较大的组织机构是国际冰泳协会和国际冬泳协会。这两个组织都有类似的比赛准则，包括水温通常低于5°C（41°F），游泳者只能戴护目镜，穿一件标准泳衣，戴一…
浴疗
浴疗（，）是一种通过洗澡治疗疾病的一种传统医学方式，常是Spa中使用。尽管浴疗和水疗有所区别，二者在实践方式和底层原理上有某些重叠。浴疗可以使用热水或冷水，通过流动的水进行按摩、放松或刺激。一些浴疗使用含二氧化硅、硫元素的矿物质水，有时也使用。 参考文献 延伸阅读 Nathaniel Altman, Healing springs: the ultimate guide to taking the waters : from hidde…
浴缸
浴缸]] 浴缸是一種儲水设备，供沐浴或淋浴之用，通常裝置在家居浴室內。現代的浴缸大多以壓克力或玻璃纖維製造，亦有以搪瓷、木材製造或是用磚塊、瓷磚砌成。舊式西方浴缸通常由防鏽處理過（galvanized）的鋼或鐵製造。傳統日本式風呂或中國式澡桶則以木材製造。 一直以來，大部份浴缸皆屬長方型，近年由於亞加力加熱製浴缸逐漸普及，開始出現各種不同形狀的昱伶。浴缸最常見的顏色是白色，亦有其他例如粉色等色調。多數浴缸底部皆有排水口，亦在上部設有防滿…
皱纹
皱纹又称皮皱、褶纹、纹皱、褶子等，主要指人类或动物皮肤的褶皱。人类在老化的过程中多少会在脸部前额、眼外眦、耳前区、颊、下颏、口周、脖颈、腋下、肘内、手腕、手面、手指、腹股沟、膝、腳踝、脚趾等部位出现皱纹。有抬眉纹、眉间纹、鱼尾纹、口角纹、唇部竖纹、颊部斜纹等多种类型。起皱原因是多元的，包括经常饮酒、吸烟、食盐过多、营养不良、睡眠不正常、精神过度紧张、肌肉劳累、皮肤干燥、沐浴水温过高、紫外线的曝晒、长期使用化妆品、正常老化等等。减肥、分娩…
海军淋浴法
海军淋浴法是一种能够在很大程度上节约水和能源的洗澡方法。 基本步骤 打开水龙头 迅速打湿身体 关掉水龙头 抹上肥皂并搓洗污垢 再打开水龙头沖掉肥皂沫，結束 总的用水时间基本上在2分钟以内，通常会更少。 起源 海军淋浴法起源于军舰，那里缺乏淡水供应。使用这种方法，舰上人员可以保持个人卫生，并且节约有限的淡水供应。这一方法被那些希望节约水和加热水所需能源的人士所采用，无论是环境还是经济原因。海上人员在没有停靠在码头，容易得到淡水时会使用海军…
浴鹽
浴鹽是一种無機固體產品，用以添加到洗澡水中，具有促进清洁皮肤的效果。洗澡時，將浴鹽放入浴水中。由壓碎的水溶性礦物質（如氯化鈉）製成。 用於美容，沐浴享受，清潔，常出現於模仿自然溫泉的溫泉館中。 摩擦皮膚時也可用作磨砂膏。自古以來，在歐洲、美洲等地，就已在許多家庭中使用。 在歐美，有名為「浴鹽」的毒品，用浴鹽名稱模仿浴鹽性質以迴避《藥物管制法》的管制。。 主要成分包括： 硫酸鎂（瀉鹽） 氯化鈉（食鹽） 碳酸氫鈉（小蘇打） 六偏磷酸鈉（六偏…