現實治療法
現實治療法是由美國心理學家威廉·葛拉瑟醫生所創的一種心理治療及輔導方法。現實治療法的出現最主要因為威廉葛拉瑟對於傳統佛洛依德的精神分析學感到無效，而且將案主視為心理病中無辜的受害者，令案主逃避改變行為的責任，威廉葛拉瑟認為這種治療方式浪費時間，故此開闢另一種治療方法。 發展 令威廉葛拉瑟對精神分析學感到最無力的時候，是他從事青年人的邊緣工作，由於佛洛依德強調心理病是因為過去的經驗及於六歲前部分需求未能滿足所引致，因此，他認為人是無需為自…
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感受
感受指感官偵測到外境的能量變化後，於個體內產生的生化反應；大腦將這些神經訊號接收處理後，就會得出感知。 「感受」是生物的基本能力，為辨別有無生命活動的重要憑據，也是影響情緒的主要因素之一，屬於心理學上研究的一個範疇。 感受的重要性 感受是外境與內心的核心介面，個體對外境所有的理解和認知，經驗的累積，都是基於感受。 感受和心靈的關係非常密切，任何的感受，都會產生特定的心理活動，反之，特定的心理活動，也會產生相應的感受。 比方說，聽到辱罵，…
退行
-{zh-cn:;zh-tw:;}- 退行也叫退化感情、倒退、迴歸，是一種心理防卫机制，指成年人在遇到特殊情况，如巨大的打击或严重焦虑时，有意识或者无意识地表现出与自己现阶段年龄不相符的不恰当行为。目的是通过幼稚的行为让自己能够受到别人的关注或者得到别人的帮助，从而使自己处在一个相对安全的环境，提出的要求都能得到满足。 如在受到巨大精神压力后，开始过度依赖周围的人，而为了让这个行为显得合理，就用儿童的方式来生活，从而使自己的要求得到满足…
选择理论
选择理论（Choice Theory）是威廉·葛拉瑟医生在他著作《选择理论》中论述的一个他创立的理论。选择理论是他50多年从事心理学和心理辅导实践的最高层次的理论结晶。 选择理论认为行为是我们生活的中心环节。我们的行为被以下的五种基因导向的需要所驱动着：生存、爱与依附、权力、自由、乐趣。 理论内容 选择理论阐述了人脑海中存在的“理想世界”，理想世界伴随我们的一生，人们把自己最珍惜的事物放在自己的理想世界中，主要是和我们关系密切的人，引以…
本能理论
本能理论（本能运动的生理学理论）是经典比较行为研究一個整體概念，人们經由这种理论，就可以用统一的观点去观察动物可观察得到的和所谓的先天的行为方式。 通过这种总的概念，人们可以将从实验中所得的结果联系起来，进而揭示不同的现象间可能有的共同规律。另一方面，人们可以依据这种理论作出一些预测和判断，从而推动人们作进一步的实验和提出新的问题。自1930年代，本能理论成果丰硕，并为社会生物学和行為生態學开辟了道路。 一个全面的理论带来一个好处就是，…
罗密欧与朱丽叶效应
羅密歐與朱麗葉效應是心理學名詞，在莎士比亞的經典名劇《羅密歐與朱麗葉》中，由於家族因素使得相愛的兩人永遠無法獲得祝福，如果戀人們的父母對戀情干涉越多，那雙方就會越珍惜彼此，反而容易使感情發展得更迅速。這種情形不僅發生在男女的愛情之間，也會發生在許多地方。對於越難獲得的事物，在人們的心目中地位越重要，價值也會越高。學者們嘗試以阻抗理論（reactance theory）來解釋這種現象，他們指出當人們的自由受到限制時，會產生不愉快的感覺，而…
相互決定論
相互決定論（），是行為科學的理論，由班杜那提出。 根據這個觀點，環境會決定人的行為，人的行為亦會決定環境。環境會塑造一個人的認知結構，像信念及期望。而人的認知結構(信念及期望)又會決定一個人的行為，而人的行為又會改變環境。在這個過程中，這三個元素(認知結構、外顯行為、環境)會互相影響。 他認為上述兩種說法均不完善，若誠如他們所言，便無法了解外界環境和人的內心會產生何種交互作用。事實上人的性格確實會受環境塑造；而後者同時也會依據前者的表現…
行動學習法
行動研究(Action research)，是一種從實踐經驗中研究得來的學習方式。這種學習方式由心理學家库尔特·勒温提倡。 外部連結 [https://web.archive.org/web/20060430194028/http://www.scu.edu.au/schools/gcm/ar/arp/actlearn.html#a_al_intro 南十字星大學：行動學習法研究論文] [https://web.archive.org/…
結構化遊戲治療
結構化遊戲治療，也稱為發洩遊戲治療（Release Play Therapy），是一種針對兒童的心理治療方式，是遊戲治療的一種。是在1930年代由David Levy提出，是針對30年代對由經歷特別壓力狀況的兒童所設計出來的理論。到了1950年代由Gove Hambidge發揚David Levy的理論，正名為結構化遊戲治療。這個過程中包含直接引發情境，玩出這個情境，讓經歷特別壓力狀況的兒童，能自由自在的遊戲，從這過程中得到回復的效果。…