自我意像（）是一种根深蒂固的内心意象。这种意象不仅涵盖了个体自身那些他人一眼就能看出的外在特征（如身高、体重、发色等），还延伸至个体通过自身经历、或通过内化他人的评价所形成的自我认知。在一些表述中，它是自我概念的一个组成部分。

自我意像可能由六种类型构成：

个体如何看待自己所产生的自我意象。

他人如何看待该个体所产生的自我意象。

个体认为“自己如何看待自己”所产生的自我意象。

个体认为“他人如何看待自己”所产生的自我意象。

他人认为“该个体如何看待其自身”所产生的自我意象。

他人认为“社会大众如何看待该个体”所产生的自我意象。

这六种类型并不一定能真实地反映一个人。它们可能全部属实，可能部分属实，也可能全都不符合事实。

在社会和认知心理学中，通常会用一个更专业的词汇来表达自我意象，即“自我图式”。就像其他图式一样，自我图式储存着关于我们自身的信息，并左右着我们的思考和记忆。比如心理学研究发现，在记忆测试里，只要是跟“自己”有关的信息，大脑都会优先进行编码和回忆，这在心理学上叫做“”。自我图式就像是我们用来定义自身的一个个认知标签，它们把关于我们自己的一切零散信息，编织成了一个连贯的整体。

自我意象的維持
研究證明當人們對一個來自受刻板印象影響的群體做出評價時（如希臘人有數學方面的天賦），人們得出的評價通常受到自身的自我意象影響。取決于自我意象的好壞，如果一個人是自信或自我肯定的，他/她很可能對一個有著刻板印象的群體做出一個較為正面的評價；反之當個人的自我意象受到挑戰或威脅，人們可能會給出更多帶偏見的評價。人們通常會選擇貶低他人來保持自身的尊嚴，在自我意象維持的過程中產生刻板印象和偏見。

参见

• 身體意象
• 身體基模
• 鄧寧-克魯格效應
• 面子
• 負面評價恐懼

*

• 正義

*

• 自卑情结
• 积极心态
• 投射

*

• 自我概念
• 自我效能
• 自尊

*

• 自我图式
• 生活方式
• 受害者學

参考文献
引用
来源

• Rogers, T.B., Kuiper, N.A., Kirker, W.S. (1977) Self-Reference and the Encoding of Personal Information, Journal of Personality and Social Psychology, 35, 677-688.