在心理學中，去敏感化（英語：Desensitization）是一種治療過程，在重複接觸負面、厭惡或正面刺激後，它會減弱對負面、厭惡或正面刺激的情緒反應。當反覆喚起情緒反應時，也會發生該現象。 該過程由心理學家玛丽·琼斯開發，主要用於幫助個人擺脫恐懼症和焦慮症。雖然藥物可用於患有焦慮或恐懼症等的人，但有證據表明去敏感化這種療法治愈率高，特別是在患有抑鬱症或精神分裂症的患者中。
參考資料
在心理學中，去敏感化（英語：Desensitization）是一種治療過程，在重複接觸負面、厭惡或正面刺激後，它會減弱對負面、厭惡或正面刺激的情緒反應。當反覆喚起情緒反應時，也會發生該現象。 該過程由心理學家玛丽·琼斯開發，主要用於幫助個人擺脫恐懼症和焦慮症。雖然藥物可用於患有焦慮或恐懼症等的人，但有證據表明去敏感化這種療法治愈率高，特別是在患有抑鬱症或精神分裂症的患者中。
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