瓶颈期

瓶颈期为事物在变化发展过程中因无法改变自身条件和外部环境，从而产生的一个停滞时期。此外，其也有厚积薄发的含义

这个时期或长或短，取决于内外部条件的变化。可适用于组织和组织内的个体,以及可以度量的变化过程，被广泛应用于职场从业人员职业生涯阶段性描述。

对于个人职业瓶颈期而言，一般划分为4个阶段，每个阶段均有不同特征和长短周期。研究显示，瓶颈期一般出现在熟练掌握技能后，与高原期有一定相似之处。不同的是，瓶颈期指结构性与资源性的困难，其往往需要关键能力或条件的突破，而高原期常常是过程性，渐进性组阻滞。