峦州
峦州，中国唐朝时设置的州。 永贞元年（805年）改淳州置，治所在永定县（今广西壮族自治区横县西北峦城镇北）。因境内山峦多而得名。下轄：永定县、武罗縣（广西南宁市邕宁区中和乡）、灵竹縣（广西横县石塘镇灵竹社区）。属岭南道。辖境相当今广西壮族自治区横县西部地。北宋开宝五年（972年）省入横州。 ;峦州刺史 陈倓（长庆初年） 參考文獻 《中国行政区划通史·唐代卷》 *《唐刺史考全编》
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淳州 (广西)
淳州，中国唐朝时设置的州。 唐朝初年置，治所在永定县（今广西壮族自治区横县西北峦城镇北）。下轄：永定县、武罗縣（广西南宁市邕宁区中和乡）、灵竹縣（广西横县石塘镇灵竹社区）。辖境相当今广西壮族自治区横县西北、南宁市邕宁区东北部。天宝元年（742年）改永定郡。乾元元年（758年）复为淳州。永贞元年（805年）又改峦州。 ;淳州刺史 徐翱（唐德宗时） 參考文獻 《唐刺史考全编》 *《中国行政区划通史·唐代卷》
邕宁区
宁区是中国广西壮族自治区南宁市所辖的一个市辖区，位于南宁市东南部，总面积1255平方公里。區人民政府駐蒲廟鎮紅星路18號。 历史沿革 东晋大兴元年（公元318年），设晋兴县，属晋兴郡。晋兴县的管辖范围是在今邕宁、武鸣、南宁等县市。 隋开皇十八年（598年），改晋兴县为宣化县，治所在今南宁城。属郁林郡。 唐武德四年（621年），初设南晋州，管辖宣化一县。 唐朝贞观六年（632年）南晋州改为邕州。 宋开宝五年（972年）至治平四年（1067…
朗宁县
朗宁县，中国古县名。唐代屬嶺南道南晉州，唐高祖武德五年（622年）析宣化縣置，屬南晉州，貞觀八年（634年）南晉州更名邕州。治所在今广西壮族自治区南宁市邕宁区西北右江东岸那龙镇。北宋開寶五年（972年）廢入宣化縣。 註釋
封陵縣
封陵縣是唐代嶺南道邕州所屬的一個縣。其轄地在今廣西省、越南邊境一帶地方，唐肅宗乾元後開山洞置。北宋開寶五年（972年）廢。 註釋
蒲庙镇
蒲庙镇是中华人民共和国广西壮族自治区南宁市邕宁区所辖的一个镇，位于八尺江与邕江交汇处。 行政区划 蒲庙镇辖有以下的11个社区和17个村： 红星社区、蒲津社区、那元社区、新兴社区、五合华侨社区、龙茂社区、永福社区、江湾社区、灵龟社区、新坡湖社区、龙象社区； 龙岗村、新生村、孟连村、联团村、州同村、张村村、良勇村、和合村、仁福村、光和村、良信村、那路村、华康村、梁村村、广良村、公曹村、新新村。 参考文献
生炸粉
生榨粉源于广西壮族自治区南宁市邕宁区蒲庙镇，是南宁市一种本地特色米粉，口感酸咸合适南宁东南部地区湿冷气候。 生榨粉的主要制作原材料有：经过自然发酵的米浆与适度的面粉形成的面团挤压而成的新鲜湿米粉、肉末、腐皮、紫苏末、等调味料。 于来源