抓舉
抓举是举重运动中的一种，另一種是挺舉。抓举是指舉重運動員以一个连续的动作将杠铃从地面举到头顶。抓举還可以分為四種方式，分別為下蹲抓举（squat snatch、full snatch）、剪步抓举（split snatch）、瞬發抓举（power snatch）和肌肉抓举（muscle snatch）。下蹲抓举和剪步抓举常用在比賽中，而瞬發抓举和肌肉抓举常用在訓練上。 参考文献
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共 5 篇文章
舉重妖精金福珠
《舉重妖精金福珠》（，）為韓國MBC於2016年11月16日起播出的水木連續劇，以韓國前舉重國家队選手、2008年北京奥运会举重女子+75公斤级冠军张美兰為原型，講述了一直追求金牌夢的舉重運動員金福珠（李聖經飾）迎來了遲到的初戀 ||align=left|21歲，漢爾體育大學舉重部二年級，外表看似直率爽朗，但卻有一顆玻璃心，非常孝順的女孩。 受到曾是舉重運動員的父親影響，從小就以力大聞名。如今是在大學舉重部2年級就讀，是大有前途的舉重選…
举重
的伊拉克举重选手]] 舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目，但直到2000年悉尼奧運時才成為正式項目 。 起源 早在6000年前，舉重便是一種健身的方式，埃及發現了壁畫上記載了法老王的小孩以沙袋和其它重物來健身，舉起的重量作為衡量強弱的依據，以此選拔最強的人。 在歷史上，中國和古羅馬人都…
槓鈴
標準的槓鈴及鐵餅]] 槓鈴是一種舉重及負重訓練的器材，由一條鐵支及套在兩旁的鐵餅（槓片）和槓片夾組成。 舉重賽標準規格 槓 男子槓重，長，外側末端直徑，抓握處直徑，槓兩端及中間有藍色標記。 女子槓重，長，外側末端直徑，抓握處直徑，槓兩端及中間有黃色標記。 槓安裝槓片調整重量後，兩端各以2.5公斤重的槓片夾固定。 槓片 比賽選手要求的試舉重量扣掉槓重和兩個槓片夾重（男子共25公斤，女子共20公斤），不足的重量即由兩側槓片補足。安裝槓片需考…
挺舉
挺舉是舉重運動中两个举重动作的组合。在挺舉过程中，举重者先将杠铃从地面上舉起到三角肌的位置，這是第一步（提鈴至胸）。之後举重運動員再将杠铃举到头顶上方的固定位置，這是第二步（上舉）。 夏季奧林匹克運動會舉重比賽中有包括挺舉和抓舉二種不同的舉重運動。 參考