波蘭舞曲
波蘭舞曲（；；），又被譯為波洛奈茲或波洛內茲，是一種3/4拍子，中等或偏慢速度的舞曲，源於波蘭。 在蕭邦之前，波蘭舞曲和瑞典的波尔斯卡舞曲（polska）很相似，有很多十六分音符組成的節奏，兩種舞曲是同出一源。在巴洛克時期和古典時期，巴赫、泰勒曼、莫扎特等作曲家都曾創作過波蘭舞曲，這時代的波蘭舞曲比較慢，節奏平穩。在蕭邦的作品中，波蘭舞曲變成一種華麗而雄壯的鋼琴獨奏曲。他的波蘭舞曲通常是三段体或者回旋曲式。亨里克·维尼亚夫斯基也寫了兩首…
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玛祖卡
玛祖卡（波兰语：Mazurek），原为波兰一种民间舞蹈，其形式现在仍保留在许多芭蕾舞舞剧中，其音乐经过肖邦等人的发展后，已成为古典音乐中一种经典舞曲。 舞蹈 玛祖卡起源于波兰中部马佐夫舍地区，其名也很可能来源于该地名。18世纪后，玛祖卡舞风靡全欧洲，成为各国宫廷和上层社会舞会中常见的一种舞蹈。列夫·托尔斯泰在安娜·卡列尼娜、屠格涅夫在父与子中均有关于玛祖卡舞的情节。 玛祖卡是一种男女集体舞，由男舞者占据主导地位，决定舞步种类、轻重和速度…
勇士舞
勇士舞(Krakowiak)是一種快速的波蘭舞，節拍是2/4拍，起源於舊首都克拉科夫及小波蘭省。它在維也納(Krakauer)和巴黎(Cracovienne)非常流行，與舞會行列和馬珠兒共同標誌著一個羅曼蒂克、如畫的民族。 勇士舞是雙人舞，編排通常是雙數對的舞者組成，由一位男性舞者帶領，藉由歌唱的方式來帶領舞步。根據New Grove Dictionary of Music and Musicians字典描述，勇士舞的帶領者是第一對的男…
奧貝雷克
奧貝雷克（Oberek，或称Obertas、Ober），是一種活潑的波蘭舞蹈。奧貝雷克其字源自於波兰语“”（去旋转）。這種舞蹈的速度比波蘭華爾茲還快，是波蘭五大國舞之一。在波蘭裔美國人的音樂中，它是第二流行的音樂，僅次於波爾卡。 參考資料
尋夢舞
尋夢舞(Kujawiak，發音類似Koo-YAH-Vee-Yahk)，起源於波蘭中部的Kujawy地區，然後流行於全國，是波蘭的五大國舞之一，其他四種類型分別是奧貝雷克、勇士舞、馬珠兒、舞會行列。尋夢舞通常是圍圓圈跳的雙人舞，但也有以女生為主的單人舞，是一種3/4拍子的舞。 在台灣的尋夢舞 在台灣的國際民俗舞蹈界中，常見的尋夢舞舞碼如下： 尋夢舞NO.1 手巾尋夢舞 - Kerchief Kujawiak *藍色尋夢舞 - KUJAWI…