萨哈林州
萨哈林州（）是俄罗斯联邦主体之一，隶属于遠東聯邦管區，包括库页岛（萨哈林岛）和千岛群岛。总面积87,100平方公里，2020年统计人口488,257人，首府是南萨哈林斯克。 历史 薩哈林州的原住民族是尼夫赫人、鄂羅克人和阿伊努人。蒙元曾征服库页岛，时称库页岛为“骨嵬”，属辽阳行省。明朝初年，朝廷遣亦失哈经营东北地区，并在时称“苦兀”的库页岛上设立了囊哈儿卫、兀烈河卫和波罗河卫，恢复了库页岛驿传。清時期，薩哈林島的原住民臣服於中國並向朝廷…
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秋明州
秋明州（）位於西伯利亞西部，是俄羅斯聯邦主體之一，內含汉特-曼西自治区、亚马尔-涅涅茨自治区。面積1,435,200平方公里，是俄羅斯面積第3大聯邦主體，人口3,395,755，首府秋明。 歷史 秋明地區原屬於西伯利亞汗國領地，1585年被哥薩克首領葉爾馬克·齊莫菲葉維奇佔領。1586年7月29日，沙皇費奧多爾一世命令心腹愛將和在原來的鞑靼城鎮成吉-圖拉（意為成吉思汗的城市）建立一座要塞。秋明一詞來自於突厥语和蒙古语之詞彙，有「一萬」的…
卡卢加州
卡卢加州（）是俄罗斯联邦的主体之一，属中央联邦管区；与莫斯科，莫斯科州，图拉州，布良斯克州，斯摩棱斯克州，奥廖尔州接壤，面积29,800平方公里，从北到南有220多公里，从西到东也有220多公里，而从莫斯科环城路到卡卢加市的距离为143公里（西南方向）。卡卢加州位于俄罗斯欧洲部分的中心，具有发达的交通系统和基础建设设施。該州首府為卡卢加市，2018年全州人口1,012,156人（其中卡卢加市人口341,700人）；2013年人口密度33…
坦波夫州
坦波夫州（）是俄羅斯聯邦主體之一，屬中央聯邦管區。面積34,539平方公里，人口1,155,346 (2004年)。首府坦波夫，距離俄羅斯首都莫斯科480公里。 参考资料
车里雅宾斯克州
车里雅宾斯克州（）位於烏拉爾山脈東麓、西西伯利亞平原西南部，是俄羅斯聯邦主體之一。面積87,900平方公里，人口3,603,339（2002年），首府為车里雅宾斯克。車里雅賓斯克州是烏拉爾聯邦區所轄的聯邦州，距莫斯科1919公里，面積約87,900平方公里，從北到南490公里，從西到東400公里，佔俄國全境0.5%。此區位於歐亞大陸的中心、烏拉爾南段，東南部與哈薩克接壤，是亞洲與歐洲的分界點。 行政区划 车里雅宾斯克州， 行政单位数量有…
阿尔汉格尔斯克州
阿尔汉格尔斯克州（），是俄羅斯聯邦主體之一，屬西北部聯邦管區，包括新地島、法蘭茲約瑟夫地，面積587,400平方公里（含原本计划并入的涅涅茨自治區），2025年人口989,434。首府阿尔汉格尔斯克。 地理 阿爾漢格爾斯克州位於東歐平原北部。北臨白海、巴倫支海及喀拉海。東接科米共和國，西鄰卡累利阿共和國。主要河流為北德維河及奧涅加河。 除了新地島及法蘭茲約瑟夫地群島之外，阿爾漢格爾斯克州大部份都為泰加林所覆蓋。分佈最廣的樹為檜樹和松樹，…
新西伯利亚州
新西伯利亚州（），位於西西伯利亞平原東南部，是俄羅斯聯邦主體之一。面積178,200平方公里，人口2,692,251（2002年）。首府新西伯利亚。该州南部与哈萨克斯坦接壤。 历史 中世纪时，该地区由西伯利亞韃靼人和铁列乌特人居住。 註釋 參考文獻
摩爾曼斯克州
摩爾曼斯克州（），位於俄羅斯最西北部，是俄羅斯聯邦主體之一，屬西北部联邦管区。面積144,900平方公里，人口892,534（2002年）。首府為摩爾曼斯克。该州与芬兰、挪威接壤。 標準時區 摩爾曼斯克州使用莫斯科時間。時差為UTC+4小時、無夏令時。（2011年3月之前時區為UTC+3、夏令時為UTC+4） 地理 該州位於拉普蘭地區東部，佔有科拉半島全境。西與挪威及芬蘭接境。在俄羅斯聯邦內則南與卡累利阿共和国相鄰。東北為白海及巴倫支海…
库尔干州
库尔干州（），位於西西伯利亞平原西南部，東南鄰哈薩克斯坦，是俄羅斯聯邦主體之一，屬乌拉尔联邦管区。面積71,000平方公里，人口1,019,532 （2002年），首府库尔干。库尔干州成立於1943年2月6日。 註釋 参考资料
伊尔库茨克州
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阿斯特拉罕州
阿斯特拉罕州（）位於伏爾加河下游，南臨裏海，北部地區與伏爾加格勒州接壤，西部地區與卡爾梅克共和國接壤，東部地區則與哈萨克斯坦接壤。俄羅斯聯邦主體之一，位於南部聯邦管區。 區域行政中心－阿斯特拉罕市。領土面積為49,024平方公里。成立於1943年12月27日。 行政區劃 阿斯特拉罕州的行政中心為阿斯特拉罕市。 主要城市有阿斯特拉罕、阿赫圖賓斯克（成立於1959年），卡梅賈克（成立於1973年），納里馬諾夫市（成立於1984年），哈拉巴利…
阿穆尔州
阿穆尔州（）是俄罗斯远东联邦管区的一个州，位于俄罗斯远东地区，地处黑龙江（阿穆尔河）以北、外兴安岭以南。面积36.37万平方公里，人口88.11万，首府布拉戈维申斯克。 历史 前3世纪至3世纪这一地区生活着东胡的鲜卑和乌桓。5世纪这里改称室韦。7世纪这里的南部是黑水靺鞨，北部是钵室韦和深末怛室韦。 10世纪末期开始辽朝（契丹）统治这一地区。12世纪女真人在首领完颜阿骨打的带领下建立了金朝。13世纪开始蒙古人建立的元朝统治这一地区，属辽阳…
托木斯克州
托木斯克州（），是俄羅斯聯邦主體之一，位於西西伯利亞平原東南部，是石油和天然气基地。面積316,900平方公里，2014年人口為1,070,128人，首府為托木斯克。该州建制于1944年8月13日。 州徽簡介 托木斯克州的徽標和旗幟繼承了該州的歷史傳統，反映了其行政地位。 托木斯克州徽是盾型徽標，綠底色上有一匹白馬。盾上有一頂金色的五堞頭冠。下面的金綢帶上有白色字體“勞動和知識”。 托木斯克州徽可以有黑白圖案，在黑白徽標上用從右到左(從…
雅羅斯拉夫爾州
雅羅斯拉夫爾州（）成立於1936年3月11日是俄羅斯聯邦主體之一，屬中央聯邦管區。面積36,400平方公里，人口1,367,398（2002年）。首府雅羅斯拉夫爾距離俄羅斯首都莫斯科282公里，亦鄰近聖彼得堡，而且由於公路、鐵路、河道交匯，交通便利。雅羅斯拉夫爾州是俄羅斯的文化寶庫之一。雅羅斯拉夫爾市本身有許多曆史悠久的建築和教堂，其中包括列入聯合國教科文組織世界遺産名錄的雅羅斯拉夫爾的曆史中心。此外，伏爾加河沿岸的自然景觀也吸引了大量…
加里宁格勒州
加里宁格勒州（），又譯卡-{里}-宁格勒州，位於波羅的海沿岸立陶宛西方的小立陶宛。 加里寧格勒州是俄羅斯最西部的一個行政區，面積15,100平方公里（陸地面積13,300平方公里），人口941,873人（2010年人口普查），首府為加里寧格勒。該地原為普魯士的主要部份，德意志統一後成為德意志帝國東普魯士的一部分，二戰後割讓給蘇聯，隸屬俄羅斯蘇維埃聯邦社會主義共和國。1991年蘇聯解體后，原本屬於蘇聯的立陶宛獨立，導致加里寧格勒與俄羅斯本…
斯摩棱斯克州
斯摩棱斯克州（）是俄罗斯的一个联邦州，屬中央聯邦管區的管轄範圍。面積49,786平方公里，人口1,049,574（2006年全俄人口普查），首府斯摩棱斯克，距離首都莫斯科405公里。该州与白俄罗斯接壤。 註釋 参考资料
下诺夫哥罗德州
下诺夫哥罗德州（）是俄羅斯聯邦主體之一，屬伏爾加聯邦管區。面积为76,900平方公里，人口3,524,028（2002年）。首府下诺夫哥罗德。 下诺夫哥罗德州成立于1929年1月14日，但从1932年改称高尔基州，以慶祝當時蘇聯著名作家马克西姆·高尔基的60歲生日。直到苏联解体前夕的1990年改回原名。 伏尔加河流经该州。 除了下诺夫哥罗德的大都市区（包括捷尔任斯克，博尔和克斯托沃），最大的城市是阿尔扎马斯。 图片 File:Башня…
諾夫哥羅德州
诺夫哥羅德州（），位於俄羅斯兩大城市莫斯科和聖彼得堡之間，是俄羅斯聯邦主體之一，屬西北部聯邦管區。面積53,895平方公里，人口694,355（2002年）。首府大诺夫哥罗德。 註釋 参考资料
基洛夫州
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罗斯托夫州
罗斯托夫州（，）是俄羅斯聯邦主體之一，屬南部聯邦管區。位於东欧大草原和北高加索之間，庫馬-馬內奇窪地從中穿過，西南濒临亞速海。面積100,800平方公里，2002年人口4,404,013，首府頓河畔羅斯托夫。罗斯托夫州成立於1937年9月13日。 歷史 16世紀時，哥薩克人農民在那裡定居。在17世紀，奧斯曼人在亞速市駐紮了相當多的駐軍。這一個戰略據點在整個世紀受到俄羅斯人多次的攻擊。在18世紀 ，該地區被俄羅斯帝國正式吞併。哥薩克人作為…