西藏（，或称“图伯特”“图博”），是东亚西部的一个地区，覆盖了青藏高原的大部分区域。西藏是藏人的家园，包括汉族、门巴族、回族和蒙古族在内的一些其他民族也居住在西藏。在中华人民共和国的行政区划上，西藏包括西藏自治区及青海省、甘肃省和四川省的部分藏区。

在藏语中
藏语中对“西藏”的称呼是“蕃”（），对该词的语源有几种不同的解释：

藏人历史学家恰白·次旦平措认为，“‘蕃’只是藏族人对自己的地方所取的名称在其他语言上的一种变音，并非其他地方的人所命名。”

散居在偏远地方的牧民如遇灾难、强盗及野兽袭击等情况，会用“噶耶”或“瓦耶”来呼喊对方，“蕃巴”（呼喊）渐成地方之名。

基于地势及生产方式之别将藏区分成三种类型：高原牧业区称“塘”，以林业为主的谷地称“绒”；二者之间农业为主的地区，称“蕃” 。。《清實錄》康熙二年八月丙申（1663年9月2日）日录中有“西藏班禅胡土克图故，遣官致祭”的记载，可能是「西藏」一詞作为地名最早的应用。康熙六十年（1721年）的《御制平定西藏碑》也是该名较早的正式使用。

对于名称中“西”的出现，仍具有争议。陳慶英认为藏语「衛藏」中的「衛」（dbus）与满语中的表示「西方」的“”（wargi）一詞讀音相近，应是“衛藏”一词先翻译为滿语“”（wargi Dzang），而后再翻译为汉语时被译为了“西藏”。

简称
西藏简称“藏”，“藏”（gtsang）清朝又称“后藏”，原指雅魯藏布江上游地区，大致相当于现今的日喀则市（北方小部除外）。

旧称

• 吐蕃 “吐蕃”一类名称源自藏语对藏区的名称（威利转写为 bod）。此词在约七世纪时被李泰按当时发音B'i̭wan加上“土”记为“土番”，在约十世纪时被旧唐书写作“吐蕃”。由于汉藏两语的语流音变和“土番”一词的“土著”含义，“蕃”字的现代汉语发音仍有一定争议。有新造词“图博”、“图博特”用以避免争议。 与“吐蕃”类似的突厥语词为 Tüpüt。其可能是源自（威利转写为 stod bod），也可能是源自突厥语指“高地”的词。此词经过波斯语或蒙古语成为了英语的。

• 乌斯藏 乌斯藏或写作乌思藏（，），为卫藏更直接的音译。

争议
藏语中的“”（音译为“博”）一词是指包含卫藏、康巴、安多三个地区的整个藏区（包含西藏自治区及青海省、甘肃省和四川省的部分）。有藏族活动人士指出，“西藏”对于藏人而言是一个新殖民主义词汇，“西藏”一词配合中国将“图博特”的定义缩小为西藏自治区，并以中原为中心的大汉沙文心态而称之“西部的藏”，因此有主张称应以具有历史来源的蒙古语音译“图伯特”或“图博”取代。，改西藏為圖博，還是漢人中心論。若要尊重藏人自称及彻底正名，可直接将bod称为“伯特”或“博”。台灣西藏基金會達瓦才仁认为，使用新的名詞，不如就用中文已經使用幾百年的「西藏」。

在蒙古语和满语中
蒙古语将西藏音译为“土伯特”或“图白忒”（），清初时满语则使用从“唐兀”而来的称呼“唐古特”（，“特”为复数词缀）称呼藏人。

在英语中
已知最早的英文形容词“Tibetian”的书面使用记录出现在1747年；现代形式“Tibetan”的书面使用记录出现在1822年。已知最早的专有名词“Tibet”的书面使用记录出现在1827年。 然而，西方的名称“Tibet”出现得更早：早在13世纪，柏郎嘉宾和鲁不鲁乞就将其记录为“Tebet”。威廉·鲁布鲁克（1253年）记载，“Tebet”是一个民族的名称，该民族位于西夏地区之外，以其独特的风俗和传统而闻名。“Tebet”这个名称似乎源自伊朗语或突厥语，可能是粟特语。在17世纪的现代拉丁语中，“Tibet”被称为“Tibetum”（也作“Thibetum”、“Tibet”、“Thobbat”、“Tubet”等）。然而，该名称的最终起源仍然不明。一些推测认为它源自藏语、突厥语或汉语。

所提出的藏语词源学认为该词源于“Stod-bod”（发音为Tö-bhöt），意为“高藏/上藏”，源自自治名称“Bod”。安德烈亚斯·格鲁施克对西藏安多地区的研究指出，
唐朝统治中国初期，藏族被称为吐蕃（Tubo），这个词似乎源自“tu phod”或“stod pod”（上藏）。安多地区的古老藏语方言保留了中世纪藏语的发音，因此其发音为“Töwöd”，与蒙古语相同。由此，这个词在土耳其语中演变为“Tübüt”，在阿拉伯语中演变为“Tibbat”，并在西方语言中演变为“Tibet”。
所提出的突厥语词源学认为，töbäd“高地”（töbän的复数形式）是其词源。Behr (1994) 引用 Bazin 和 Hamilton (1991)的观点，认为用于书写 Tu-fan/bo（中古汉语 Tʰɔʰ-buan < 古汉语 Thaˤ-pjan）“西藏”的四个变体“土/吐-番/蕃”表明，其词源“西藏”的“纯粹语音转写”源自古突厥语 töpä/töpü“山峰；高地”。他进一步假设，西藏地名的词尾 -t 源自“阿尔泰语系集合复数形式 *Töpät，与突厥语 Töpüt‘西藏’完全吻合”，这在古突厥语鄂尔浑碑铭中有所记载。

有人提出，汉语的词源与土番/土蕃相似。汉语名称是土番名称的主要来源这一前提，是基于中古汉语中土番名称以“-t”结尾，例如埃里克·帕特里奇假设的Tu-pat的名称。斯坦因（1922）认为土番与西藏同源，但并不认为西藏是从汉语借用而来：相反，汉语名称可能是“通过与突厥-蒙古民族土法的名称同化而来，土法最初可能被称为类似Tuppat名称”，粟特语和突厥语文献中也有Tüpüt的记载。

现代英语的一本简短词源词典指出，“西藏似乎是通过阿拉伯语名称（Tibat，Tobbat）传到我们这里的，而阿拉伯语名称又源自古老的藏语名称（Tu-pat，Tu-fan）”。

自2023年12月起，中华人民共和国政府发布的官方文件以“Xizang”取代“Tibet”作为西藏自治区的英文名称。中共中央统战部表示，此举是为了将西藏自治区与文化上的“大西藏”区分开来。2024年12月，时任尼泊尔总理卡·普·夏尔马·奥利在访问北京期間发表的《中华人民共和国和尼泊尔联合声明》英文稿中，以拼音西藏（Xizang）代替了Tibet。2026年2月16日起，西藏航空的英文由原先的“Tibet Airlines”更改为“Xizang Airlines”。

参考