自我照顧

自我照顧是在健康照護中的術語，是指在個體控制下的、有意识的、自发的任何必要的人的调节功能。自我照顾不仅仅是个人的行为，社区——即支持个人进行自我照顾的群体——在获取、实施和实现自我照顾的效果方面也发挥着重要作用。

一些人認爲自我照顧和由健康照護業者照顧是對立的，但一些人認爲兩者有更複雜的關係。在現代醫學中，預防醫學與自我照顧最接近。不遵醫囑和精神疾患會讓自我照顧更難進行。当一个人没有出现任何疾病症状时，常规的自我照顾就至关重要，而在疾病发生时，自我照顾则相当必要。常规的自我照顾的总体益处包括预防疾病、改善心理健康和生活质量。自我照顾被视为全球医疗费用上升问题的部分解决方案，这个问题在世界各国政府中普遍存在。

自我照顧被认为是慢性病患者的一种主要护理方式，这些患者会做出许多日常决定來自我管理疾病。