飯友症候群（），又稱午飯同伴症候群、午飯恐懼症。指的是對學校或者是職場裏沒有一起吃飯的夥伴（飯友）而感到恐懼之一種現象。在日本，由於此種現象，出現了「廁所飯」的傳聞。
簡介
「飯友症候群」的名稱是來自於日本精神病學醫生的衆多患者傾訴中，對飯友強烈要求的這種現象。這並不是醫學界所認可的正式名稱，但是在2001年4月的媒體報道後此稱呼的使用變得廣泛起來，嚴重的甚至有辭去工作或者不去學校的狀況。
網路問卷調查顯示，有百分之十幾的人明確地排斥一個人吃飯，而且女性表現出更多的此種傾向。另外，辻氏還認爲，通常有這樣感覺的人對於捐款、志工等社會活動很積極，對別人也更加信賴，這種“症候群”只是對別人很敏感的一種表現，並不是和問題行爲有關聯的不正常傾向。
在自著《習慣孤獨的課程》（）中，把飯友症候群等害怕在集體中被孤立的心理命名爲「無法獨處症候群」（厭惡孤獨症候群），說明了「獨處的能力」，換言之「孤獨的勇氣」和「享受孤獨的能力]的重要性。此外，法政大學的教授敘述道，對於大學生害怕被孤立無法獨處的心理，是因爲在高中時缺乏與他人的交際以及生活體驗。
廁所飯
廁所飯，爲一個日本網路語言，指沒有飯友的人爲了不讓別人看到自己一個人吃飯的樣子，有意地選擇廁所的單間進行就餐；被認爲也是飯友症候群的一種。選擇廁所而不是別的的理由是，廁所能避開別人的眼光，且不會被任何人打擾，也沒有監視器，是能保護自己的令人心情愉快的場所。
這個詞語在2005年初到2006年的時候在網路上流傳很廣，特別是作爲指代寂寞的學生生活半開玩笑意味的俚語，在2009年7月6日《朝日新聞》的晚報的社會現象一版被報導，第二天鬧鐘電視和也介紹了這個詞語。
日本以外地區的狀況
辻大介指出，美國等其他發達國家也有很多有這種午飯同伴症候群的年輕人
關聯條目
*社交恐懼症
*迴避性人格障礙
*對人恐懼症
註釋與參考文獻
引用
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