八解脫

八解脫（，），又譯為八背捨、八惟無、八惟務，為八種禪修方式的合稱。與八勝處、十遍處，合稱三法。

概論
世俗諦
背捨，指潔淨五欲，離開貪著的心。

共分為八個階段：
#內有色想觀外色解脫
#內無色想觀外色解脫
#淨解脫身作證具足住
#空無邊處解脫（四無色定）
#識無邊處解脫（四無色定）
#無所有處解脫（四無色定）
#非想非非想處解脫（四無色定）
#身作證具足住（滅受想定）
等八者的合稱。

初背捨，指的是以不淨心來觀察在身心中的色與外界的色。

之後進入第二階段，滅除身心中的色想，專一觀察外界的色相。

初背捨與第二背捨階段，仍然是不淨心，以清淨心進行觀修，為三背捨。

三背捨之後，依序進入四無色定與滅受想定。

勝義諦
捨離八苦！
#捨-生苦
#捨-老苦
#捨-病苦
#捨-死苦
#捨-愛別離苦
#捨-怨憎會苦
#捨-求不得苦
#捨-五蘊熾盛苦

註釋