开合跳

开合跳，北美稱之為jumping jack，英聯邦國家称之為星跳（star jump），即像星星一样有五个角，人体的头、双手、双脚分别为五个角，通过双手双脚的开合跳动，算完成一次动作。

另見
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參考文獻
外部連結
*[http://www.checkyourhealth.org/pdf/workouts/Star%20Jumps.pdf Star Jump Demonstration]