三伏為中國古人在長期對自然的觀察中，認為是一年中最炎熱的時期，也就是俗話所謂「熱在三伏」，現在民間一般亦普遍接受此看法。是农历中夏季长达30天或40天的一个时段，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏开始日大约在公历的7月10至20日之间，结束日大约在8月8至18日之间（7月中旬到8月中旬），是北半球每年炎热天气中的一段。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。
三伏日為初伏、中伏和後伏的首日，是起自秦漢的傳統節日，在唐人的社會中具有重要地位，除了會放假一日，還保有在伏日食湯餅（湯煮的麵食，似今日之湯麵），以去瘴氣、除惡病的習俗。三伏日在小暑與處暑之間，正值夏、秋之交，是一年中最熱的時節，其日期需要通過節氣和干支來推算。按五行之理，夏爲火，秋爲金，夏、秋之交，陰氣爲陽氣所迫，故金氣藏伏。庚辛配金，故以庚日為伏日。唐代的《陰陽書》規定以夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為後伏。
以下表格介绍三伏
漢代曆日簡牘，三伏注曆似乎尚未形成-{定制}-。或在漢成帝鴻嘉年間已成曆例。
三伏开始日在阳历日历上有13天的波动范围。
近年三伏日期
文內注釋
#夏至约公历的6月21日前后。
#中国古代的农历是用天干、地支合成的六十甲子排列年、月和日，而庚日就是带庚的日子，庚日共有六个，即庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日及庚申日。
#立秋约公历的8月8日前后。
資料引用
- 許名瑲(2015)。[http://www.bsm.org.cn/show_article.php?id=2176 敦煌漢簡2263《永始四年曆日》復原試擬]
參見
*数九
*土用丑日
*三伏貼
*狗日
延伸阅读
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