洛拉盖
各地区，1号地区为洛拉盖]] 洛拉盖（，；）是法国西南部的一个历史与文化地区，以农业生产而闻名。其幅员辽阔，中轴线为米迪运河，西北至圖盧茲城市圈，东南至卡尔卡松，东北至卡斯特尔，西南至帕米耶。法国大革命后，该地区分属四个省：上加龙省、奥德省、阿列日省和塔恩省。 参考文献
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GR10步道
GR10步道是一条法国大远足步道，该步道几乎与比利牛斯山脉同长，全程位于法国境内，大致与法国-西班牙边境线平行。试图走完全程者一般都会选择从西端走到东端，即从比斯開灣附近的昂达伊走到濒临地中海的滨海巴纽尔斯。但也可从东向西走完全程。步道全程都标有红色和白色漆绘制的。 参考文献