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身體活動

。它包括其他涉及运动的其他活动；例如清洁，工作，主动迁移等。]] 身体活动（physical activity）又称体能活动、体力活动、健身活动，定义为需要能量消耗的骨骼肌产生的任何自愿的身体运动。 身体活动包括在白天或夜晚的任何时间进行的所有强度的活动。 包括将锻炼和附带活动整合到日常活动中。这项综合活动可能没有经过计划、结构化、重复性或有目的的改善身材。例如：步行到当地商店、打扫環境、工作、主動迁移（走路或騎單車）等活动。缺乏体育锻…