抱石
抱石（Bouldering）是攀岩的一種型態，但是與多數攀登型態最大不同處是抱石不用繩索等器材確保，因而攀爬高度不高，以確保攀登者墜落無危險，所以會使用抱石墊以確保攀爬者安全 而在2020的東京奧運中，首次加入了攀岩的項目，其中就包含抱石，並在2024的巴黎奧運中延續了這個項目。 抱石因少了繩子的束縛，因此比起須確保的運動攀登，抱石更充分展現力與美。 抱石難度等級 必要装备 镁粉 抱石垫 弹性绷带 攀岩鞋 参考文献
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共 11 篇文章
定向運動
定向運動起源於瑞典，是種仰賴地圖、指北針與導航技巧，從某個地點前往下一個特定地點的運動，通常是在參與者不熟悉的地區舉行。主辦單位會給予每位參與者一份地圖，通常是特製的定向地圖，用以尋找地圖上所標示的控制點。定向運動最初是由軍隊的訓練項目演變而來，現在已有各種不同的類型，其中歷史最久，也最普遍的定向運動是徒步定向。定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可在校园里进行。这是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。定向運…
攀岩
]] 的高空攀岩]] 攀岩是從登山衍生出的一項運動。在約1970年前攀岩一直屬於登山的一部分，目的只是為了克服登山過程中的困難。直到1970年之後，在法國，攀岩真正變成一項獨立運動。 由於文化差異及專業知識的深淺，外界也可能會把行山、上山、登高、攀山、運動攀登或傳統攀登等，合併稱為登山運動。 2016年8月3日，国际奥委会（IOC）正式宣布，攀岩运动将成为2020年夏季奥运会的奖牌项目（攀登競賽）。 由于 COVID-19，赛事首秀被推…
吳俊霆
吳俊霆（Ng Chun-ting Elton，1978-） ，香港攀山愛好者，越野賽運動員及註冊物理治療師。吳自90年代活躍於攀山、越野及定向賽事，曾先後在世界各地賽事奪獎，攀登超過40個國家及地區的世界高峰 。吳為人所熟識始於2016年參與拍攝TVB無線電視節目《天與地》時成功登上全世界第8高的馬納斯盧峰，成為第二名登上該峰的香港人，吳於2017年，成為第7位香港人登上世界最高峰珠穆朗瑪峰，並為病人組織籌款和推廣器官捐贈。他於2018…
背媳妇比赛
背媳妇比赛（，）是一项起源于芬兰小城松卡耶尔维的比赛，與古代的搶婚風俗有關。在此比赛中，丈夫要背起妻子在最短时间内突破层层障碍，到达终点。 概要 芬兰的背媳妇竞技起源于当地古代抢婚的风俗。男方往往要到邻村“抢”女背回自家，才能赢得婚姻。今天，该比赛已扩展到世界范围。其中如每年10月哥伦布日所在週周五在缅因州举行的北美背媳妇大赛就颇为有名。在北美地区的取得优异成绩的选手将和全世界的选手一道，获得参加在桑克加维举行的世界大赛的资格。世界大赛…
雪鞋
雪鞋（，也译作雪掌、熊掌鞋、踏雪板、雪套），是用于在雪地上行走的鞋具。雪鞋通过将人体的重量分散在更大的区域，从而避免在行走的时候完全的陷入雪地当中。 传统雪鞋使用硬木材质，配以绷的网。除增大接触面积以分散重量外，雪鞋的前端也会做上翘处理以提供机动性。为避免行走时碰到的雪在雪鞋上堆积，生牛皮被绷制成网格，此外还有一个绑定系统用以固定雪鞋和脚部。虽然部分现代的雪鞋也使用类似的设计，但绝大多数会使用轻质金属、塑料以及化纤材质的材料来制作。 雪…
溯溪
從登山运动中獨立出的溯溪（，又稱溯澗或行澗），是指沿著溪谷逆流而上，并且需要在部分复杂地形（如瀑布或巨石）進行技術性攀登的运动。 溯溪是登山方式的一種，最初发源于日本，后傳播至台灣。该运动目前主要盛行於日本、台灣兩地，并且在東南亞及中國大陸也有少量此类活动。溯溪的由来，据传是因為人性中的冒險性格，當傳統登山路線被開發成熟之後，自然會有人想要挑戰難度更高的路線，於是就沿溪流而上，途中需克服各種地形，如深潭、瀑布、各種落差、高繞等等，溯到溪…
攀冰
攀冰是攀爬有坡度冰面的运动。通常来讲，攀冰指的是使用绳索保护地在例如冰瀑，冻瀑布，以及覆有冻结水流的悬崖和岩石板上攀登的活动。 出于攀登的目的，冰可以大致分为两个分类，高山冰和水冰。高山冰一般在山地环境中，通常需要有计划性地接近，并且经常在攀爬行动中登顶。水冰则通常出现在水流下的悬崖等区域。高山冰是冻结的沉降物，而水冰是冻结的水流。大多數的高山冰通常是比较长的攀爬路线中的一部分，一般来说技术性较低，通常也會包含标准的冰川旅行。而水冰则主…
户外运动
戶外運動（outdoor sport）或戶外活動（outdoor activity）是任何在室外的開放環境內進行的體育運動和休閒活動。戶外運動非常依賴當地天氣情況和地理環境等外部條件，但能讓參與者更加貼近、感受自然，通過自身努力而使自己的身心得到鍛煉，也是適合人們在假日時的休閒活動，可以鍛鍊身體、磨練自身意志，也可以交朋識友。而在進行戶外運動時，必須注意安全，通常在戶外活動時發生意外的機率比在室內大，所以從事戶外運動時必須事先做好準備，…
趣味野外競賽
趣味野外競賽。是一系列在室外舉行的與奧林匹克賽事相同的運動。 趣味野外競賽包括以下幾類: 釣魚類 Fly Fishing Freshwater Doubles 競賽狗類 Retriever Trials Agility Disc Drive * Big Air Target Events Archery Rifle * Shotgun 木材類 Boom Run Log Rolling Team Relay Endurance 快速攀爬 …
登山條
阿罩霧山登山路徑上的登山條]] 登山條是在登山或野外活動時，用來作記號的用品，一般用塑膠或布等防水的材料製成，形狀為長條狀以便於綁住物品，上通常會寫上或印上該登山團隊的名稱。 登山條通常綁在野外的樹枝或其他可以綁縛的物品上，通常佢可能選擇視線較好不易被擋住的位置，常使用登山條的地點包括登山口、叉路或路徑不明之處（如遇上竹林、農地、密集的草叢等）、休息據點以及山頂（或其他登山的目標）。 登山條的用途主要有二種，一是指引路線，在同一登山團隊…