尼科阿達拉區
尼科阿達拉區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由贊比西亞省負責管轄，首府設於尼科阿達拉，面積3,392平方公里，2007年人口231,850，人口密度每平方公里68人。 參考資料 *[http://www.portaldogoverno.gov.mz/por/content/download/2902/23562/version/1/file/Nicoadala.pdf District profile] (PDF)
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共 124 篇文章
馬羅默區
馬羅默區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由索法拉省負責管轄，首府設於馬羅梅烏，面積5,871平方公里，2007年人口119,718，人口密度每平方公里20人。 參考資料
馬科薩區
馬科薩區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中西部，由馬尼卡省負責管轄，首府設於馬科薩，面積9,554平方公里，2007年人口27,245，人口密度每平方公里2.9人。 參考資料
馬桑熱內區
馬桑熱內區（），是莫桑比克的行政區，位於該國南部，由加扎省負責管轄，首府設於馬桑熱內，面積7,481平方公里，2007年人口15,637，人口密度每平方公里2.1人。 參考資料
馬林圭區
馬林圭區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由索法拉省負責管轄，首府設於馬林圭，面積6,176平方公里，2007年人口75,089，人口密度每平方公里12人。 參考資料
馬拉維亞區
馬拉維亞區（），是莫桑比克的行政區，位於該國西北部，由太特省負責管轄，首府設於芬圭，面積17,108平方公里，2007年人口82,789，人口密度每平方公里5人。 參考資料
馬尼卡區
馬尼卡區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中西部，由馬尼卡省負責管轄，首府設於馬尼卡，面積4,594平方公里，2007年人口213,206，人口密度每平方公里46人。 參考資料
賽賽區
賽賽區（），是莫桑比克的行政區，位於該國南部，由加扎省負責管轄，首府設於雄圭內，面積1,908平方公里，2007年人口166,488，人口密度每平方公里87人。 參考資料
貢多拉區
貢多拉區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中西部，由馬尼卡省負責管轄，首府設於貢多拉，面積5,739平方公里，2007年人口262,412，人口密度每平方公里46人。 參考資料
謝林戈馬區
謝林戈馬區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由索法拉省負責管轄，首府設於伊尼亞明加，面積6,954平方公里，2007年人口34,133，人口密度每平方公里5人。 參考資料
蘇森登加區
蘇森登加區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中西部，由馬尼卡省負責管轄，首府設於蘇森登加，面積7,057平方公里，2007年人口129,851，人口密度每平方公里18人。 參考資料
希巴巴瓦區
希巴巴瓦區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由索法拉省負責管轄，首府設於希巴巴瓦，面積6,977平方公里，2007年人口101,667，人口密度每平方公里15人。 參考資料
莫蘇里澤區
莫蘇里澤區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中西部，由馬尼卡省負責管轄，首府設於埃斯蓬加貝拉，面積5,038平方公里，2007年人口195,182，人口密度每平方公里39人。 參考資料
贊博區
贊博區（），是莫桑比克的行政區，位於該國西北部，由太特省負責管轄，首府設於宗博，東面是馬拉維亞區，北面和西面與贊比亞接壤。 參考資料 *[https://web.archive.org/web/20120326020045/http://www.portaldogoverno.gov.mz/Informacao/distritos/tete/Zumbo.pdf District profile] (PDF)
梅盧科區
梅盧科區（）是莫桑比克的一个行政區，位於該國北部，由德爾加杜角省負責管轄，首府設於梅盧科，面積5,799平方公里，2015年人口26,221，人口密度每平方公里4.5人。 參考資料 *[https://web.archive.org/web/20110930021124/http://www.portaldogoverno.gov.mz/Informacao/distritos/cdelgado/Meluco.pdf/view Gove…
納穆諾區
納穆諾區（），是莫桑比克的行政區，位於該國北部，由德爾加杜角省負責管轄，首府設於納穆諾，面積6,037平方公里，2015年人口211,737，人口密度每平方公里35人。 參考資料
尚巴區
尚巴區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由索法拉省負責管轄，首府設於尚巴，面積3,998平方公里，2007年人口65,107，人口密度每平方公里16人。 參考資料
棟多區
棟多區（），是莫桑比克的行政區，位於該國中東部，由索法拉省負責管轄，首府設於棟多，面積2,306平方公里，2007年人口142,387，人口密度每平方公里62人。 參考資料
马辛吉尔区
馬辛基區（）是莫桑比克的行政區，位於該國南部，由加扎省負責管轄，首府設於馬辛日爾，面積5,893平方公里，2007年人口28,470，人口密度每平方公里4.8人。 參考資料 [http://www.thekruger.com/olifants/massingirdam.htm Massingir Dam & Flooding of Olifants Gorge]
馬巴戈區
馬巴戈區（），是莫桑比克的行政區，位於該國西北部，由尼亞薩省負責管轄，首府設於馬巴戈，面積9,559平方公里，2007年人口20,241，人口密度每平方公里2人。 參考資料 *[http://www.portaldogoverno.gov.mz/por/content/download/2843/23267/version/1/file/Mavago.pdf District profile] (PDF)