黑带
黑带是日本武道（柔道、空手道、合气道、少林寺拳法）由初段至5段的有段者佩戴的带。最早追溯到19世纪80年代。 由来 柔道的创始人嘉纳治五郎，采用了与白色道服相衬的颜色——对比度非常明显的黑色作为表示有段者的颜色，这就是柔道黑带的起源。 色带 柔道初学者四级、五级都是佩戴白带；三级至壹级佩戴茶带；高级初段至五段佩戴黑带；六段至八段佩戴红白相间两色带；九段和十段佩戴红带。 参考文献
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擒拿
擒拿（Grappling）是一种格斗技巧，也是一种基于投掷、绊倒、横扫、缠斗、和等的全接触格斗运动。 擒拿比赛通常涉及和地面控制，并且可能在参赛者认输时结束；若比赛时限过后仍未分出胜负，则比赛评委将根据谁控制力更强来决定胜负。 擒拿格斗通常不包括击打或使用武器。然而，一些以擒拿术闻名的格斗武术，同时也会教导击打和使用武器的技巧，这些战术可以与擒拿术互相结合。 另见 关节技 柔道 巴西柔术 * 摔跤 参考资料