番禾郡
番禾郡，中国古代的郡。 十六国后凉置，治所在番禾县（今甘肃省永昌县）。辖境相当今甘肃省永昌县一带。北魏时改番和郡。
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姑臧
姑臧也称“盖臧”，在今甘肃省武威市，是匈奴民族用语。在中國歷史上是凉州的治所，在曾五胡十六國中，曾经是前涼、後涼的首都，所以也号称“五凉古都”。 姑臧先后为前凉、后凉都城，南凉、北凉也曾一度都于此地。故址为匈奴所筑，后音讹为姑臧。城呈龙形，故又名“卧龙城”。西汉建姑臧县，隶武威郡。东汉时为武威郡治所。由于汉、羌、匈奴多种民族杂居，又地处中西交通要道，使它很快成为河西富邑。三国曹魏时置凉州，以姑臧为治所，这是姑臧为凉州州治之始。 西晋永宁…
後涼州郡列表
本列表表示五胡十六國时期，割据西北地區的後涼的所有州郡縣。後涼的存在年代，由386年吕光在武威自称凉州牧開始，至403年后秦灭後涼為止，前後十七年。 下表中，以藍色背景代表後涼各州，所領各郡、縣則分別列於其下。 參考文獻 *《中国行政区划通史·十六国北朝卷》