普兰新年（），中华人民共和国西藏自治区阿里地区普兰县的传统节日，节庆活动在藏历十一月一日新年前后举行。普兰新年比拉萨一带的藏历新年要早两个月，两者与林芝一带的工布新年、日喀则一带的农事新年一同组成了藏族的四个传统新年。
起源
普兰新年已有1000多年的历史，和其他藏区的新年并无本质区别，主要差异便是庆祝时间不同。有观点认为，普兰新年是由原始苯波历法推算而来的，恰好与现代藏历的十一月一日为同一天。而根据民间传说，普兰在藏历十一月庆祝新年缘起于诺桑王子时期，因王子要去北方征战，当地便将新年庆祝改到了在出征前的十一月。另外也有说法认为十一月庆祝新年与普兰的节气和气候变化有关。
习俗
普兰新年是普兰县最隆重、最吉祥的节日，普兰人会在节日期间与家人亲朋团聚，很多村庄会组织全村民众的歌舞活动，整个节庆活动持续10天左右。
藏历十月二十九中午，在普兰县多油村等地方，男子和孩童会在打谷场聚集，由敲着达玛鼓的男子带领到各村落约定的场地举行礼物交换仪式，交换的礼物有青稞、盐巴、油饼等。据传说，古时有户穷人因无足够的粮食、盐巴过冬，不得不到别的村落乞讨，回到村子附近时却不慎摔跤，将乞讨来的青稞、盐巴全洒到田中与雪混合，难以捡拾起来，次年这片洒落青稞、盐巴的田地里的青稞长势格外的好，因此村落间形成了乞讨青稞、盐巴的民俗活动，借以祈祷来年风调雨顺、青稞丰收。有些地方，古突内还会放一些包裹着不同寓意物品的面食，通常包裹有石子、辣椒、羊毛、木炭或硬币等物品。
新年当天的藏历十一月初一是节庆中最隆重的一天，普兰边民身着节日盛装欢度新年，家中准备有酥油茶、青稞酒、生酱肉、糌粑、卡塞、人参果等各种食物。初一清晨，家庭主妇在天亮前到溪里背回一桶水，俗称“银水”，敬献到佛堂里，并煮一锅青稞粥让家人们起床之前在被窝里喝；日出时再背回一桶水，俗称“金水”，用来做酥油茶。“金水”有福气好、幸运、吉祥的意味，被分装在数十个铜碗里，先供奉神佛，也被用来给家人食用，或家里的牲畜饮用。大年初一上午，全村的男人一起骑马去祭祀山神，更换经幡，诵经祈福，而后各自回家聚会，不在外出。个别的会派出家中两三个青年男女到隔壁邻居或亲戚家拜年，他们通常会带上青稞酒和酒碗，端着装有青稞、糌粑、五彩的吉祥草的切玛盒。
节庆期间，普兰人会在供桌上放一下羊头、切玛、青稞苗等，祈祷新的一年可以吉祥如意。新年的“恰才”仪式是晚辈要给父母亲或家里长辈磕头，以感谢父母的养育之恩，长辈的教导。普兰人还会在新年初一通过打扫自家卫生、洗头、换新衣、放生牲畜等活动来迎接新的一年。
节日歌舞
普兰的歌舞以圆圈舞“过卓”为主，数人围坐成圈，舞者入圈内手端精制木碗或瓷龙碗，臂搭洁白哈达载歌载舞。拉手成圈的自娱性舞蹈“果谐”在普兰乡村也广泛流传，男女分班唱和，以足顿地为节。发源于普兰县的孔雀舞“玛结霞卓”也流传于普兰县和狮泉河地区，玛结霞卓为圆圈形和半圆形，无专门的乐器伴奏，但有伴唱。
传统服饰
节日期间，普兰妇女会穿着一些只在节日盛典时穿戴的贵重服饰，常装饰有黄金、白银、松石、玛瑙、珊瑚、珍珠、田黄等珠宝，从头盛装到脚，重达十多斤，价值十几万元乃至数百万元。
备注
参考
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