口臭

口臭指人口中发出的臭味，普遍視為一個表面的病徵。其起因可以有很多種，大多來自口腔的問題，例如蛀牙和牙周病，亦有可能因為扁桃腺結石，或因為吃了味濃的食物（如蒜頭、洋葱、肉類、魚類和起士等）。吸煙、醉酒、肥胖、壓力大、消化系統毛病等都可以導致口臭。
口臭很少情況下是由於嚴重的身體疾病例如肝功能損壞等造成；大多數情況下問題都很小，通過加强口腔衛生，例如刷乾净舌頭表面和牙齦，漱口清潔喉嚨等即能解決。如果口臭不是由於口腔清潔問題造成，那麽問題就會比較複雜。

治療方式
重點在於降低口腔中的硫化物的濃度，可以多食用有芬芳氣味的草葉（如薄荷、紫蘇葉等）、富含纖維素的蔬果使唾液大量分泌（如蘋果、胡蘿蔔、芹菜）、富含維他命C的水果使口腔環境不利於細菌生長（如西瓜、柑橘類）。除了上述食物之外，下章所提及到的健康問題的治療，也會減緩口臭的問題。

健康問題
口腔

• 牙周病
• 牙齦炎
• 蛀牙
• 舌苔過長

呼吸道

• 鼻竇炎
• 氣管炎

消化系統

• 胃炎
• 消化不良
• 便秘

全身性問題

• 糖尿病
• 肝衰竭
• 尿毒症

参考文献