攤屍式

Wikipedia · 2024-01-20 维基百科 👁 1 阅读

攤屍式音譯沙瓦萨那（梵文：शवासन；IAST：śavāsana）又稱大休息、大休息法，是诃陀瑜伽和现代瑜伽中的一種體位，通常人們在瑜伽结束后為了放鬆會進行大休息。

词源和起源
这个名字来自梵语单词शव（Śava ，意思是尸体）和आसन （Āsana ，意思是姿势或座位）。攤屍式另一个名字Mrtasana同樣来自梵语मृत（mṛta ，意思是死亡）。