過勞

過勞（overwork）或过度操劳（excessive work）、工作超载（work overload）等等，是指工作過度勞累、工作量太多或是工時太長的情形，也和工作者的工作量超過其能力有關，常會造成生理及心理的相關疾病。

定義
強制性的加班一般會定義為工作者強迫每週工作超過40小時，且「雇主用失業的威脅來威脅工作者加班，或是用其他的方式來威脅工作者，例如給予降級，或是給予較不感興趣的工作」。

影響
心理
過勞本身就是壓力源。若工作者持續有要及時完成工作、處理繁重的工作，並且維持生產力的壓力，這會引發慢性的壓力反應。長久暴露在壓力下會讓人有許多生理和心理的問題，例如焦慮、睡眠障礙、抑鬱、職業倦怠等。

加長工時可能會因為疲勞、注意力不集中等原因而讓生產力下降。
治理及政策訂定者
國際勞工組織一直在關注過勞的議題。
相關條目
*工作狂
*過勞死
參考資料
延伸閱讀
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