爱情三角理论是耶鲁大学心理学系成员羅伯特·史坦伯格所研究的爱理论。在任职教授时，斯滕伯格强调了他在智力、创造力、知识、领导力、思考方式、道德推理、爱和恨方面的研究。在人际关系中，“根据三角理论，爱的三个重要组成部分为亲密元素、激情元素和义务元素。”

斯滕伯格称亲密指“亲密、连通、寄托的感觉”，激情指“造成浪漫、身体吸引、性关系和在爱情中相关现象的驱力”，責任则指短期和长期中的不同物。短期中，其指“使得一个人爱上了他人的决定”；长期中，其指“维系爱的个人承诺”。

使人以危险的方式行动的强烈感情（如愤怒）。

对某人强烈的性或浪漫的感觉

亲密 （Intimacy）： 亲密关系被描述为亲密和彼此依恋的感觉。它可以巩固两个个体之间存在的紧密纽带。此外亲密感有助于创造彼此安逸的感觉，因为双方在感情上是相互的。

亲密关系主要定义为个人、私人的事物或亲近。 爱的不同阶段和类型可以解释为这三个要素的不同组合；例如，随着成人浪漫恋情的发展，每个组成部分的相对重点会随着时间而变化。基于单个元素的关系的延续时间不如基于两个或三个元素的关系的延续时间长。

爱的早期理论
早期爱理论之一由西格蒙德·弗洛伊德提出。正如弗洛伊德经常将人性归因于无意识的欲望，他的爱理论围绕着对“自我理想”的需求。他对的定义是：个人想要成为的人的形象是他/她在被非常尊敬之后形成的。

另外一个理论由马斯洛引出。马斯洛的需求层次将自我实现放在顶端。他认为那些已经达到自我实现的人是有能力去爱的。

而另一个关于恋爱的理论由雷克（Reik）研究得到。对于那些为了爱人而爱的人而言，恋爱是可以实现的，而不仅仅是解决自己的问题。

斯腾伯格理论中，他的主要原则之一就是亲密关系。很明显，亲密关系是爱情的重要部分之一，最终可以用它来帮助定义友伴式爱情和激情式爱情之间的差异。

第二个理论是约翰·李（John Lee）提出的爱情色轮模型（The Color Wheel Model of Love）。理论中，约翰·李使用原色类比爱。李定义了爱的三种模式，即情欲之爱（Eros）、游戏之爱（Ludos）和细水长流(Storge)。他理论中的重点是，就像调配三原色产生其他颜色一样，调配这三种爱情也可以产生次级形式的爱。

斯腾伯格理论中，他就像李一样通过三种主要原则的组合来形成不同形式的爱。

斯腾伯格同时也形容了三种爱模型，包Spearmanian模型、Thomsonian模型和Thurstonian模型。Thomsonian模型中，爱是多种感觉的混合而产生感觉。Spearmanian模型的解释与爱情三因论最接近，指示爱是由可以被简单理解的相等部分所构成的复杂整体。在这个模型中，多个与造成情感的因素相等且可以相互断联。

详述
斯滕伯格的爱情三因论是在激情型爱情和友伴式爱情得到认同之后发展起来的。激情式爱情与友伴式爱情是不同的爱，但在关系中相互联系。

激情式爱情与对某个人的爱和渴望的强烈感觉相关联。这种爱充满了兴奋和新鲜感。感情的开端在激情式爱情中很重要，通常会持续一年左右。化学成分也会导致激情式爱情。那些正在经历激情式爱情的人也能感受到神经递质的增多，特别是苯乙胺这种类型的爱在建立感情关系之后出现，并且需要关系中每个人都具有一定的知识水平。

斯滕伯格建立了他的三角形模型。三角形的三个点分别是亲密、激情和责任。

亲密之爱是包含恋爱关系中亲密部分的三角形角。两个人间的亲密之爱意味着他们彼此都感受到高度的尊重。他们希望彼此高兴、彼此分享、彼此沟通，并在有需要时进行帮助。一对有着亲密之爱的夫妇深深地尊重对方。

激情式爱情基于驱力。热恋中的情侣们感受到彼此的肉体吸引力。性欲通常是激情式爱情的一部分。然而，激情式爱情不仅仅包括性吸引力。这是夫妻表达对培育、支配、顺从、自我实现等方面的抒发感受的一种方式。
*迷恋式爱情（Infatuated love） 主要是激情，没有亲密和承诺，也被认为是初恋、"青春期恋爱"或没有投入真心的感情。
*浪漫式爱情（Romantic love） 有激情和亲密，没有承诺。一夜情可以考虑为浪漫式爱情。但深度的爱恋和责任仍存在。这种爱理想上作为一种友伴式爱情在家庭成员存在着，就像是有着柏拉图式恋爱强烈友情的死党之间的感情一样。
*愚蠢式爱情（Fatuous love） 有激情与承诺，没有亲密。如闪恋闪婚、一见钟情等行为。然而，斯滕伯格告诫道维系一个完美式爱情比做起来还要更难。他强调了将爱的元素转化为实际行动的重要性。他称，“没有感情，任何伟大的爱都将逝去”。若激情随时间流逝，感情将会变成友伴式爱情。完美式爱情是成人交际中最令人开心的一种因为其组合了三角形的每一片成为了这一种爱。这是情感关系的理想体。这种情感关系可以在长期之后或电影中的理想关系呈现。在这个理论中，他解释道很多独特和不同的爱情故事传达出了理解爱的不同方式。他相信，随着实践的发展，这种暴露将会帮助人判定爱是什么和爱应是什么。这两种理论建立了斯滕伯格双爱情理论。

“有着最好持久性和满意度的人际关系是伴侣常常努力来维持亲密度并增强相互责任而构成的”

另请参阅
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参考文献
外部链接
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