門巴區

門巴區（），是莫桑比克的行政區，位於該國東北部，由楠普拉省負責管轄，首府設於門巴，面積4,555平方公里，2007年人口229,824，人口密度每平方公里50人。

參考資料
*[https://web.archive.org/web/20120607092740/http://www.portaldogoverno.gov.mz/Informacao/distritos/nampula/Memba.pdf District profile] (PDF)