北信地方

北信地方（）是指日本長野縣的北部地區，中心城市是長野市。

概要
北信地方又稱北信州（きたしんしゅう）、北信濃（きたしなの），或是的俗稱善光寺平（ぜんこうじだいら）。也以長野市所屬的上水內郡稱作水內地方（みのちちほう）。

全域屬於長野縣公立高校第1學區。

全境相當於明治初期以前的水內郡、、、埴科郡四郡。從位置與氣候上與北安曇郡（大町市與白馬村等）同屬「長野縣北部」。另外，也與縣內同樣位於上信越自動車道沿線的東信合稱東北信。

相對於長野縣內多半屬於內陸性氣候，北信地方偏向日本海側氣候。榮村等地區是日本著名的（部分區域更屬特別豪雪地帶），與新潟縣上越地方及中越地方（十日町市、津南町）往來密切。

冬季除了滑雪場，境內也有多座溫泉，是太平洋側東京灣沿岸前往日本海側的第一個日本海側觀光區。

1998年長野冬奧除了位於輕井澤和白馬村的設施外，其他會場設施都位於北信地方。

自然地理
氣候
屬於日本海側氣候，其他地區屬於中央高地式氣候。滑雪場密集

長野市在日本全國都道府縣廳所在地中，年雨量較少，因此當地利用乾燥氣候，在善光寺平與周邊地區發展蘋果栽培。蕎麥則是該地另一種主要作物，長野郊外的戶隱、千曲市的更科是蕎麥著名產地。
由於也屬於千曲川下游流域，千曲川沿岸區域地勢較低，部分地區標高在400公尺以下。

地形

• 山：飯繩山、戶隱山、、
• 川：千曲川（信濃川）
• 湖：、
• 溫泉：、、
• 高原：、、戶隱高原、（聖山高原）
• 盆地：、飯山盆地

地域
各區域特色
大致上可分為'與'兩區域。氣象區分上則與同屬「長野縣北部」。

***'
:長野市為中心的區域。蘋果栽培興盛。另有以栗聞名的小布施、日本第一的杏之里、善光寺、滑雪勝地、等。

***'
:、飯山線沿線。中心都市為飯山市。平均標高是縣內最低。縣內最大的豪雪地帶榮村有獨特的田地整備事業。

都市雇用圈（10% 通勤圈）變遷
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• 非都市雇用圈的自治體以灰色或「-」表示。

• 2003年9月1日 - 更埴市、上山田町、戶倉町合併成立千曲市。
• 2005年1月1日 - 豐野町、戶隱村、鬼無里村、大岡村併入長野市。
• 2005年4月1日 - 中野市與豐田村合併成立中野市。
• 2005年10月1日 - 牟禮村與三水村合併成立飯綱町。

都市圈（國土交通省）
國土交通省定義的都市圈如下（2000年）。

; 長野市都市圈

• 長野市
• 須坂市
• 更埴市
• 中野市
• 飯山市
• 上水內郡全域
• 上高井郡全域
• 埴科郡（戶倉町）
• 下高井郡（山之內町）
• 東筑摩郡（坂井村）

都市圈（民力）
朝日新聞社發行的「民力」所定義都市圈如下（2015年）。

; 長野市都市圈

• 長野市
• 上水內郡全域
• 小布施町（上高井郡）　

; 須坂市都市圈

• 須坂市
• 高山村（上高井郡）　

; 千曲市都市圈

• 千曲市

; 中野市都市圈

• 中野市
• 山之內町（下高井郡）　

; 飯山市都市圈

• 飯山市
• 下水內郡全域
• 木島平村（下高井郡）　
• 野澤溫泉村（下高井郡）　

日夜間人口比
2015年國勢調査，本地的日夜間人口比超過100%，流入超過流出的自治體有長野市（103.6%）、飯山市（100.4%）、坂城町（105.2%）。

生活圈間流動
依據國土交通省「全國幹線旅客純流動調査」（第6回、2015年度）的生活圈間流動，長野出發的目的地排行如下。該調査不統計同都道府縣內的生活圈流動量。
:※[https://www.mlit.go.jp/seisakutokatsu/jyunryuudou/doc/207_Zone2005.pdf 207地域生活圈] 「長野」指北信地方全體。
:※甲信越地方為白色，其他為「」。

; 出發地：長野

交通
交通史
江戶時代屬於北国街道（北陸道）沿線。

鐵道

• 東日本旅客鐵道

** 北陸新幹線
** 信越本線
** 飯山線
** 篠之井線

• 信濃鐵道線
• 長野電鐵長野線

主要道路
; 高速道路

• 上信越自動車道
• 長野自動車道

;一般國道

• 國道18號
• 國道19號

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;道之驛

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機場
松本機場（信州松本機場）（跨松本市與鹽尻市）是最近的機場，但只有往新千歲機場與福岡機場的國內班次（2007年）。

另外也可利用擁有國際線航班的富山機場（富山市）、新潟機場（新潟市）。

計程車
計程車營業區域

• 長野交通圈

** 長野市A - 長野市（長野地區、大岡地區、戶隱地區、鬼無里地區）
** 千曲市 - 同市域
** 埴科郡 - 同郡域

• 北信濃交通圈

** 長野市B- 長野市（豐野地區）
** 上水內郡A - 信濃町、飯綱町　
** 須坂市 - 同市域
** 上高井郡 - 同郡域

• 奧信濃交通圈

** 中野市 - 同市域
** 飯山市 - 同市域
** 下高井郡 - 同郡域
** 下高井郡 - 同郡域
:（未屬交通圈的區域）

• 長野市C - 長野市（信州新町地區、中條地區）
• 上水內郡B - 小川村

註釋