俄式挺身 Wikipedia · 2025-10-27 维基百科 👁 1 阅读 俄式挺身是体操上的一种动作,完全用双臂支撑身体,身体其他部位必须离开地面,是体操中一种难度很高的动作,需要很强的臂力和腰部力量。 #自重训练 #體操 ← 上一篇 钩钤一和钩钤二 下一篇 → 亢宿二
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