植物油列表

植物油是自植物中萃取的脂肪與油類,依照提煉方式的不同,分為壓榨油、提煉油和香精油等三種油品。將欲榨取部位加壓,進而提取所得的植物油稱為「壓榨油」,其又分為「冷壓油」和「熱壓油」。在水或其他溶劑中,通過溶解植物的相關產油部位而得的油品,稱為「提煉油(萃取油)」,其油液可以與植物材料分離、再加以濃縮。植物油也可以採蒸餾方法自植物中萃取出芳香分子,稱為「精油」。相較油壓榨油和提煉油,精油普遍具有更多元的特性和用途。「浸泡油」則是經由浸軟程序,將所需植物部分放入植物油中浸泡、使底油吸收植物的各種養分製成。

植物油的制取方法分为三类。首先是压榨法,植物含油部位在压力的作用下产生压榨油。通过水或者其它溶剂萃取植物中的油脂以产生萃取油。压榨和萃取两者结合产生的粗油,经过蒸馏浓缩精制可产生精油。

尽管几乎所有的植物均含有不同程度的油脂,被广泛接受和使用的只有少数油料作物。

食用油
主要非熱帶植物食用油
以下是在全球佔有極高食用比例的植物油品,亦皆可用作燃料油。

  • 玉米油:又稱粟米油,為普遍的烹飪用油,香氣和口感較淡。
  • 棉籽油:用於生產洋芋片等零食食品,但是需要去除會破壞生育能力的棉酚。
  • 橄欖油:用於烹飪、香妝品、香皂製造,也可作為傳統油燈的燃料。
  • 花生油:油質清澈,可用於沙拉調味,且由於煙點較高,常作油炸、煎炒用途。
  • 菜籽油:世界上最普遍的烹飪用油之一。
  • 紅花籽油:最早用作油漆塗料,現今主要用於烹飪。
  • 芝麻油:又稱麻油、香油,冷壓製成淡色食用油,熱壓則為深色、口感濃郁。
  • 大豆油:大豆粉加工製造的附產品。
  • 葵花油:最普遍的烹飪用油之一,亦用於生質柴油。
  • 大麻籽油

熱帶植物油
和動物油一樣富含飽和脂肪,因此一般認為較不健康的植物油。

  • 棕櫚油:最為普遍生產的熱帶植物油。在西非和巴西料理中尤其常見。亦用於製造生質柴油。
  • 椰子油:烹飪用油,富含飽和脂肪,主要用於烘焙和香妝品。

堅果油
屬本色榛,用於製作榛果油。]]

堅果油帶有香氣,普遍用於烹飪。但由於油脂萃取不易,大多數堅果油的價格較為昂貴。

  • 杏仁油:為食用油,但主要用於保養品和藥物治療。
  • 腰果油:稍似於橄欖油。可能有利於對抗齲齒。
  • 榛果油:帶香氣,為烹飪用油。由於微具收斂性,亦用於皮膚保養。
  • 澳洲胡桃油:或稱夏威夷堅果油,香氣濃郁,有高的发烟点。
  • 松子油:作為一個美食烹飪油出售,有潛在的抑壓食慾的藥用价值。
  • 开心果油:帶有濃郁香氣的油和鮮明的綠色。
  • 核桃油:用其香味

生物燃料用的油
許多植物油既能被用於生物燃料(生物柴油和植物油燃料),又能用於其他用途。其他油類僅用作生物燃料。

雖然柴油發動機被發明的時候,部分地已經考慮到可以利用植物油作燃料,但是,柴油燃料幾乎是專門基於石油。植物油作為生物燃料的評價标准为:

作為燃料的適宜性,基於閃點,能量含量,粘度,燃燒產物和其他因素。

成本,基於作物產量,種植和收穫的努力,和收穫後處理的成本。

可作為生物燃料的多用途油
下方列出的是所有的油(主要)都被用於其他用途 - 仅桐油是不可食用的 - 但人們已經考慮把它們作為生物燃料來使用。

  • 蓖麻油,其成本低於很多候選的植物油。運動粘度可能是一個問題。
  • 椰子油(椰子核油),在生產椰子的地方,有希望在當地使用。
  • 菜籽油,來自芸薹,油茶(蘿蔔)是密切相關的油菜籽的油。這是一個在德國的生物柴油的主要來源。
  • 粟米油,有吸引力,因為玉米作為一種充足豐富的作物。
  • 桐油,是適用於生物柴油的植物油。在中國有多種因素从桐油生產生物柴油。

非食用油僅用於或主要用於作為生物燃料
這些油是從植物中提取的培養專為生產燃料油為基礎的生物燃料。這些油,再加上上述的主要油類,比其他植物油作為燃料的油已收到更多的關注。

  • 痲瘋樹油,在印度被廣泛用於燃料油。已經吸引堅定的擁護者將它作為生物燃料使用。
  • 绿玉树油,被化學家梅尔文·卡尔文在1950年代推廣。在1980年代,它被巴西國家石油公司研究。
  • 錫蘭鐵刀木油,来自铁力木的核压榨出,在印度被用於燈油.

參考文獻

  • (Fats and Cholesterol: Out with the Bad, In with the Good - What Should You Eat? - The Nutrition Source - Harvard School of Public Health)
  • 此網站對列表資料的詳盡與全面性貢獻良多。
  • 表列各種油類的煙點。
  • 站內編列為數不少、詳盡的植物油相關資訊。
  • 提供有關生質柴油和其原料油的概論。Yokayo是自加州起家、販售生質柴油的企業。
  • 網站包含大量蓖麻油及其他油類的相關資料,尤其是用製生質柴油的油類。
  • 表列約300種種植於印度的植物及其油產量,並附有印度語之油品名稱。

對健康的影響
一些廠商會將植物油都氫化加工,以維持穩定性,氫化加工會增加飽和脂肪酸,而較為落後的加工方式則會產生比飽和脂肪更有害的反式脂肪;因此氫化植物油對健康不利,尤其是含反式脂肪的油脂,宜禁止人畜食用。

註釋
参考文献
参见

  • 脂肪酸 - 討論的大多數植物脂肪和油的成分。
  • 精油(essential oil)是一种芳香物质。
  • 反式脂肪
  • 生物燃料

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