實踐自由經血。]]
經血自由（）又稱自由出血、自由經血。是指在月經期間不使用任何產品阻擋或收集經血的行為。近年已成為公共辯論的議題。
历史
運動始於1970年代，以回應中毒性休克綜合症——一種罕見但可能致命的病症。此病是因吸收經血的衛生棉條上的細菌滋生而引起。2014年，因起源於網路論壇4chan的一次惡作劇，令此運動重新受到關注。琪蘭·甘地在經期時參與倫敦馬拉松比賽，實踐自由經血，作為象徵性行為，以對抗全球月經污名。運動重點關注女性及性別少數群體的自身舒適感。
产品
生理內褲是自由經血概念下的產品。
普及率
西班牙研究發現，小部分女性及懷孕晚期婦女（3.7%）會實踐自由經血，主要在家中，並在經血量較少的日子進行。
参考文獻
延伸阅读
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