徒手肌力測試

徒手肌力測試（，簡稱：）是一種常見於物理治療、復健醫學及神經肌肉功能評估中的臨床檢查方法。施測者透過徒手施加阻力，觀察受試者在特定動作中的肌肉收縮與抗阻表現，以判定肌力等級及功能狀態。

歷史與發展
MMT的分級概念可追溯至20世紀初期，由羅維特（Robert Lovett）教授提出分級系統，後經肯道爾（Kendall）及丹尼爾斯（Daniels）完善。現行臨床廣泛採用 0 至 5 分的評分標準，用以診斷神經損傷、肌肉萎縮，或作為復健進度的評估指標。

臨床評估分級
目前國際廣泛採用的評分標準如下：

• 5分（Normal）： 肌肉能對抗重力並承受完全阻力。
• 4分（Good）： 肌肉能對抗重力並承受部分阻力。
• 3分（Fair）： 肌肉能對抗重力完成全範圍活動，但無法對抗額外阻力。
• 2分（Poor）： 在消除重力的情況下（通常在水平面），肌肉能完成全範圍活動。
• 1分（Trace）： 觸診時可感覺到肌肉收縮，但無法產生關節活動。
• 0分（Zero）： 無任何肌肉收縮跡象。

臨床應用與研究
MMT常作為神經肌肉系統檢查的一部分，用於評估肌力下降、功能障礙及復健過程中的變化。 此外，在人體工學與睡眠科學相關研究中，亦有文獻探討在不同支撐介面條件下，透過徒手肌力測試篩選之寢具系統，與受試者睡眠期間生理指標（如心率變異度）之關聯性。

限制與主觀性
MMT的準確性受施測者經驗、施加阻力的一致性及受試者配合程度影響。對於細微的肌力差異，通常需結合肌力儀（Dynamometer）等客觀量化工具輔助判讀。

參考資料