體能之巔：亞洲大挑戰

{{電視節目資訊框
| 名稱 = 體能之巔：亞洲大挑戰
| 原名 =
| 圖片 =
| 尺寸 =
| 別名 =
| 類型 = 騷}-、綜藝節目
| 主持 =
| 國家 =
| 語言 = 韓語
| 標語 =
| 每集長度 = 約57-83分鐘
| 製作公司 = TEO
| 發行公司 = Netflix
| 編劇 = 姜淑景
| 製作年份 = 2025年
| 執行製作 = 張浩基
| 製片人 =
| 外景 =
| 電視網 = Netflix
| 視頻制式 = 1080i 高清電視
| 音頻制式 = 立體聲
| 首播國家 =
| 季數 = 1
| 集數 = 12
| 開始 =
| 結束 =
| aired_time = 每週二17:00 (KST)
| 相關節目 =
| 前作 = 體能之巔：百人大挑戰
體能之巔：百人大挑戰2
| 官方網站 =
| 续作 =
}}
《體能之巔：亞洲大挑戰》（，），是由Netflix自2025年10月28日起上線公開的韓國綜藝節目，由《體能之巔：百人大挑戰》原班製作團隊打造。這次的競賽形式從個人挑戰升級為國家對抗，共有8個參賽國家包括韓國、日本、泰國、蒙古、土耳其、印尼、澳洲與菲律賓，每個國家各派六名代表，總共48 位選手。節目以「體能與團隊榮譽」為主題，結合力量、耐力、策略與文化元素，呈現亞洲最具代表性的競技實境節目，爭奪十億韓圜 (約2100萬台幣)的冠軍獎金。

參賽選手
*以下中文姓名及其資訊根據官方播出時的中文翻譯作紀錄。

• 名字粗體為隊長

*如參賽者因受傷或其他突發狀況而無法完成比賽，將由替補隊員頂替

競賽關卡
第1道關卡: 領土佔領賽
八個國家同時出發，爭奪沙丘頂部的領土。第一輪場內有四個領土，每一輪時間為2分鐘。在每一輪結束時，任一領土上擁有最多參賽者的國家就能佔領該領土，成功佔領傾土的四個國家，將晉級下一輪比賽。
第二輪領土數量將減少到兩個，而在最前一輪第三輪，只會剩下一個領土，成功佔領最後一個領土的國家，將成為第一道關卡領土佔領賽的獲勝者，但是一個字領土上各國的參賽者數量相同，該領土的爭奪將進入延長賽。贏得領土佔領賽的國家，將有權為下一關卡設定包括自己國家在內所有國家的對決組合。

第2道關卡: 難船搬運戰
沉船內有6公噸的貨物，目標是儘可能在比賽時間20分鐘內將貨物搬回各自的陣營，搬運的貨物有箱子(50kg)與沙袋(20kg)。箱子必須用滑索搬運，沙袋則必須用推車搬運，負責滑索的選手，在比賽期間不得更換角色。

第2.5道關卡: 死亡競賽 - 控球淘汰賽
兩隊將進行一對一比賽，比賽時間為3分鐘，從中心拿到球，並率先將球投入對方的球門便能獲勝，如果3分鐘還是平手，將進行1分鐘的複賽，如果複賽仍然是平手，在持球的情況下，更接近對方球門的隊伍獲勝，若雙方都沒有人持球，將再次進行延長賽。每場比賽一共有五局，拿下五局三勝的國家才能敗部復活，輸掉比賽的兩個國家將被淘汰。第2道關卡中落敗的4個國家中，得分最高的國家可以選擇對手。

第3道關卡: 國家代表戰
六個倖存的國家，以抽籤形式分成兩組進行比賽，每組三個國家，每組獲得最後的國家總共兩組將會在沒有死亡競賽下，直接被淘汰。每隊的每名參賽者，必須參加其中一項比賽。每項比賽，第一名得三分，第二名得兩分，第三名得一分。所有比賽結束後，將進行總計分，每組中積分墊底的國家，將被淘汰。
Game 1: 交叉跨欄賽 (2人賽)
兩名選手必須來回10次跨越橫向擺放的圓柱，第二棒選手跑完後，必須衝去奪旗。

Game 2: 圖騰承重賽 (2人賽)
每隊兩名代表選手必須背靠背站立，拉住兩側特圖騰石柱，不讓它們倒下，每個圖騰石柱重達135公斤，只要任意一側的圖騰石柱倒下，比賽就結束。

Game 3: 最後懸掛賽 (1人賽)
參賽者必須懸掛在布條吊帶上，每個人可使用兩個手握點和兩個腳踏點來懸掛，禁止使用雙手握住同一個手握點或雙腳踩在同一個腳踏點上。在比賽進行一段時間後，將要鬆開一隻手，之後需要按照指示變換姿勢。

Game 4: 沙包投擲賽 (1人賽)
參賽者必須在限時30秒內，將落入自己區域的沙包拋過下一個對手的區域，橫杆高度為4米，沙包重量由14公斤開始。如果在限定時間內，沒能把沙包拋到對手區域，無論下一位的參賽者成功與否，都會被即時淘汰。如果一直沒有人被淘汰，沙包的重量就會增加，如果仍然沒有人被淘汰，時間限制將會縮短。以抽籤來決定沙包投擲順序。當第一名淘汰者出現足以決定最終被淘汰國家時，將立即終止比賽。

迷你友誼賽
為了讓各位評估其他參賽的體能水平，在第三道關卡後，剩餘的四支隊伍參加了兩頂迷你友誼賽，賽果並不會影響正式比賽的最終結果。
一對一比腕力賽
兩位參賽者雙手交握互相推拉, 必須迫使對手抬起一隻腳或者摔倒才能獲勝。參賽者由製作團隊透過調查選出, 他們最不想在一對一比賽中遇到其他隊伍的哪些參賽者，每隊被提及次數最多的兩名隊員被選中參賽。

垂直跳高賽
各國選出一名代表參賽，每個高度有兩次機會。

第4道關卡: 戰線接力賽
參賽者要上下甩動線子，撞擊繩子另一端的裝置上，當傳遞列裝置上的力量達列所需的門檻時，撞擊才算有效。每隊將從六名隊員中選出三名代表參賽，這三名代表會按照預先確定我順序輪流進行比賽，選手必需每分鐘輪換一次，輪換時間一到，會有換人的指令，必須在十秒內完成輪換。一共進行兩輪，第一輪時間為五分鐘，四個國家都要參加第一輪比賽，只帶得分最高的兩隊能晉級第二輪，第二輪時間為四分鐘。比較結束後，撞擊次數較多的國家將成為獲勝者並直接晉級第五道關卡。

第4.5道關卡: 死亡競賽 - 1200公斤推柱淘汰賽
參賽者必須推動柱子旋轉一百圈，最先完成一百圈的兩個國家才能過關，墊底的國家將立即被淘汰。每隊將派出三名選手，但是已經參加過戰繩接力賽的選手不得參賽。

第5道關卡: 賽前關卡 - 無動力跑步機競跑
各國要選出一名男選手和一名女選手，兩名選手輪流在無動力跑步機上奔跑，允許的交替次數為無限次，比賽時間為3分鐘，最終跑步距離最遠的國家獲勝，獲勝者將在第五關卡獲得生存特權。

第5道關卡: 城堡占領賽
各國將依次進行比賽，三支隊伍裡，有兩隊將晉級，最後一名的隊伍將立即被淘汰。城堡占領賽是一場紀錄挑戰賽，當哨聲響起，參加者必須運送貨車穿越城門抵達終點線。只要拉動城牆上方的槓桿就能把城堡吊橋放下來，要先用木樑（80kg）填補好吊橋尾端的縫隙才能把貨車推過去，城門必須要靠外力撞開，進入城門後，必須讓貨車的前輪越過終點線，拉動線門內側的繩索，並將吊橋關閉即完成比賽，花費最多時間占領城堡的隊伍將立即被淘汰。時間限制為1小時，如果未在時間限制內升起吊橋，將會被列入淘汰名單，如果有多何國家被列入名單，名次將依照貨車前輪抵達終點線的時間來決定。

最終關卡: 六對六全力賽
共有三頂比賽，所有六名隊員都必須參加。第一個拿下三戰兩勝的國家，將會被封為《體能之巔：亞洲大挑戰》的最終冠軍。推牆賽為第一項比賽，第二項比賽將由第一項比賽的輸家決定。
Game 1: 推牆賽
將三條賽道中間分別不同重量的牆壁（100kg, 300kg, 200kg）推到對方陣地愈遠的國家即獲勝。六名隊員可以分佈在三條跑道上，並自由移動。比賽時間為5分鐘，在三條跑道上，贏得最多跑道的國家獲勝。三個回合皆以同樣的方式進行，第一個拿下三戰兩勝的國家即獲勝。

Game 2: 鐵球拉柱賽
所有六名隊員必須拖著綁在身上的鐵球到達終點，並用手碰到旗子。賽道上總共帶五塊腳踏板，時間限制為三分鐘，未在時間限制內碰到旗子即算失敗。比賽一共有五個回合，每一輪的重量會根據每一隊的總體重按比例增加。每一輪，兩國會輪流上場，如果兩國在某一輪都順利完成比賽，下一輪就會進行複賽，只要其中一國失敗，比賽將立即結束。五個回合結束後，如果沒有贏家，兩國將一起競爭，誰先碰到旗子的國家即獲勝。

Game 3: 無限尾巴賽
每隊要分成兩組，一組三人，並輪流奔跑，完全超越從對面的起點出發的對手隊伍即獲勝。

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每集內容
註釋
參考資料
外部連結
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