约如

约如（），是吐蕃的一个如（一种一级行政区），辖区包括今天山南市、林芝市的大部和拉萨市的小部。

约如以雅隆昌珠（，今山南市乃东区昌珠寺）为中心，东到工域哲那（，今林芝市巴宜区玉容增村），北至玛拉拉举（，今吉曲与雅鲁藏布江间米拉山）。北邻伍如，西邻如拉、叶如，南邻门域。，12个东岱，总人口70万，总兵力10万。

历史
七世纪初，松赞干布建立吐蕃王朝。在王朝初期，松赞干布通过会盟与分封的方式，设立了十八个采邑（）。

因其辖境为雅隆部故地）办公。

吐蕃扩张期间，约如所属东岱频繁参与战争，大多数东岱部署于李域地区。

842年，吐蕃赞普朗达玛被僧人拉隆贝吉多杰射杀，其子云丹、俄松分别占据伍如、约如，彼此攻伐，约如陷入了持续12年的伍约之战中

• 青隆（）东岱（即匹播城，今山南市琼结县琼结镇）
• 尼雅尼（）东岱（今林芝市朗县、米林市一带）
• 洛扎（）东岱（今山南市洛扎县洛扎镇）

• 洛若小东岱（）（今不丹东北部）其中，约如境内七个塞康如下：

• 沃卡秀吉（今山南市桑日县白地乡原沃卡乡一带）
• 娘域幸纳（今林芝市尼洋河流域）
• 工域哲那（今林芝市巴宜区玉容增村）
• 叶隆岗瓦
• 雅隆素卡（今山南市乃东区一带）
• 龙雪塘玛（今山南市扎囊县）
• 墨竹错雪

參考資料