哀牢山（哈尼文：Hhaqlol Haolgaoq）是一座位于中国云南省中部的山脉，为云岭余脉，地处云贵高原、青藏高原和横断山脉的交界处，是元江和阿墨江、把边江的分水岭。哀牢山位于北纬22°29'—25°30'、东经100°16'—103°16'之间，分布于大理白族自治州、楚雄彝族自治州、玉溪市、普洱市、红河哈尼族彝族自治州5个州市的16个县区境内。西北—东南走向，北起大理州南部，南抵红河州南部，保護區內有近1500种植物，800多种野生动物。
參見
*燕山構造期
*红河哈尼梯田：分佈於雲南南部紅河州元陽縣、紅河縣、金平縣、綠春縣
参考文献
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