特倫德拉格郡（，；），是挪威中部一郡。该郡最早成立于1687年。1804年该郡被分成南特倫德拉格和北特倫德拉格两郡，2018年两郡重新合并。特倫德拉格和邻近的默勒-鲁姆斯达尔郡通常称为。郡内最大的城市为特隆赫姆，行政中心为斯泰恩谢尔，郡长办公室则设在特隆赫姆。
特倫德拉格有着自己独特的方言，该方言的特徵是在結尾處常常省略元音。
特倫德拉格是挪威土地最富饶的地区之一，农业产出量很大。
歷史
數千年前，特倫德拉格就有人類生活，早在日耳曼鐵器時代（4世紀至8世紀），散布著許多小王國（被稱為），幾個小國間會訂定共同的法律，有早期的議會與庭，建立在弗羅斯塔，稱為，被視為是人類史上第一個民主政體。
9世紀中葉，拉德（，今特隆赫姆東邊）出現一位領主（）。拉德領主（，又譯作拉德伯爵）的政治影響一直延續到1030年。
拉德領主包括有：
- 哈康·格里约特加尔松，首位拉德領主。
- ，哈康·格里约特加尔松之子，被挪威王灰袍哈拉尔所殺。
- 哈康·西居爾松，西居爾·哈康松之子，與丹麥藍牙哈拉爾聯手對抗灰袍哈拉尔，後附庸於藍牙王，當挪威王奧拉夫一世興起，哈康迅速失勢，995年被自己的奴隸所殺。
- 埃里克·哈康松，哈康·西居爾松之子，與其胞兄弟斯維寧·哈康松在丹麥王八字胡斯文授權下，從1000年至1012年，統治挪威。
- ，埃里克·哈康松之子，在斯萬一世授權下，從1012年至1015年，統治挪威。
17世紀中，瑞典國王卡爾十世·古斯塔夫實行擴張主義，與丹麥-挪威爭雄，1658年，瑞典佔領挪威中部的特隆赫姆，雙方因此簽訂羅斯基勒條約，丹麥-挪威將特倫德拉格割讓給瑞典王國，兩年後再由丹麥-挪威收復。
瑞典國王卡爾十世擔心特倫德人會起而反抗，曾於特倫德拉格徵兵，約2,000名年齡15歲以上的年青男孩加入瑞典軍隊，以對抗波蘭與勃蘭登堡，最後僅有三分之一的特倫德人回到故鄉，其中部份被逼安排定居於當時瑞典的國土愛沙尼亞，以利管治。
1804年，特倫德拉格分為南特倫德拉格與北特倫德拉格兩個郡。
2016年两郡议会投票决定两郡在2018年开始合并为一郡。
市镇列表
特伦德拉格郡共有38个市镇。
文化
特隆赫姆有著名的，那是特倫德拉格官方提供的大型演出場地；另外在，從1954年開始每年都會演出描述聖奧拉夫二世逝世故事的地方戲劇，成為本區的特色。
本區常為人熟悉的是私釀酒。地方美食是一種水煮羊肉與肉球，拌以馬鈴薯、紅蘿蔔等球莖植物的主食。
本區有一種著名的搖滾樂，融入了地區方言，稱為特倫德搖滾。在特隆赫姆另有非常出色的爵士樂。
挪威一種頻危的，18世紀晚期在特倫德拉格被馴化畜牧，目前僅剩約50頭，有關單位正積極復育中。
參考資料
外部連結
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- [http://www.oecd.org/dataoecd/8/2/37089380.pdf OECD:Trøndelag region (pdf)]
- [https://web.archive.org/web/20060223172801/http://student.nlh.no/~tf/old/diverse/ollest/ordlest.html Trøndersk - Norwegian dictionary]
- [https://tvtrondelag.no/ TV Trøndelag]
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