自殺危機干預

自杀危机干预指的是為了防止他人試圖自殺所作的各種努力。

危机干预進行時，會建議先直接詢問當事人有關自殺的問題。這些問題包括詢問是否有想要自殺的想法、是否考慮過自殺方式，如何取得自殺需要的工具、以及是否有考慮何時進行。提出這些問題可以建立和對方的聯繫，這是自殺預防的關鍵保護因素。這些問題也使周遭的人更了解自殺風險。研究表明，直接詢問有關自殺的問題不會增加，甚至可能減少自殺意圖。

許多國家都有訂定，若有人表示有自殺想法或意圖，且被認定其判斷力不足，此人會被拘留，接受強制精神治療。法律會授予法院、警察及醫生權力，將當事人送往醫院接受緊急治療。依照司法管轄區的不同，有關正在進行的審查，可以由醫院、法院或進行。法律通常要求警察或法院當局不要將將當事人關押在警察局等地點，要盡快送往醫院接受治療。

心理健康專業人員和部份衛生專業人員會接受訓練，有些也接受了自殺治療訓練。針對需要協助的人，也預備了自殺求助的危机热线。不過，有些人可能因為恥辱、先前的負面經歷、害怕被拘留等原因，不願意去討論其自殺想法。

針對自殺意圖的急救
之類的危機熱線，使人們能夠立即獲得緊急電話諮詢]]
有些自殺會有跡象及徵兆。在自殺案例中，有75%至80%在自殺之前有出現一些警訊。

與有自殺想法的人談論自殺，不會增加自殺的風險。若有人表達自殺的想法，會鼓助他們尋求心理健康治療。家人朋友可以聆聽、用同理心以及鼓勵的方式，建立安全計劃。有些訊息代表了即將自殺風險的嚴重警訊，其中包括表示意圖自殺，以及取得致命工具的具體計劃。治療的重點是減少痛苦和增強因應技能，並治療可能有的潛在疾病。

DSM-5第一軸障礙（特別是重度憂鬱症）和第二軸障礙（特別是邊緣性人格障礙）會增加自殺的風險。

自殺預防
心理健康專家提出了各種自殺預防策略：

• 透過培養樂觀態度和建立人際連結來提高心理彈性。
• 進行有關自殺的教育，包括其風險因子、以及可獲得的協助。
• 提高衛生和福利服務應對有需要者的能力，包括進一步培訓衛生專業人員，以及和危機諮詢組織合作。
• 減少家庭暴力、藥物濫用和離婚是減少許多心理健康問題的長期策略。
• 減少方便的自殺手段（例如有毒物質、手槍、繩索/鞋帶）。

*減少非處方藥包裝中提供的劑量數量，例如： 阿斯匹林。

• 針對高危險群的介入措施。

參考資料
外部連結

• [https://web.archive.org/web/20080111093102/http://www.stampoutsuicide.org.uk/ Stamp Out Suicide] Promoting suicide awareness and supporting suicide prevention
• [http://www.suicidepreventionhelp.com/ Suicide Prevention Help] A portal for texts, hot-lines, and other websites designed for the person at risk and care-provider of suicidal crises.
• [http://www.suicidepreventionlifeline.org National Suicide Prevention Lifeline]
• [http://suicidehotlines.com/national.html National (U.S) Suicide Prevention Hot-lines] provides telephone numbers for access to crisis intervention counselors, and brief helping texts for people in crisis situations
• [http://www.itgetsbetter.org/ It Gets Better Project] The It Gets Better Project was created to show young LGBT people the levels of happiness, potential, and positivity their lives will reach – if they can just get through their teen years. The It Gets Better Project wants to remind teenagers in the LGBT community that they are not alone – and it will get better.
• [http://www.thetrevorproject.org/ The Trevor Project] The Trevor Project is the leading national organization providing crisis intervention and suicide prevention services to lesbian, gay, bisexual, transgender, and questioning youth.
• [http://suicidehotlines.com/ Suicide Hotlines Directory]

自殺危機干預研究的期刊

• [https://www.tandfonline.com/journals/usui20 Archives of Suicide Research]
• [https://www.hogrefe.com/us/journal/crisis Crisis: The Journal of Crisis Intervention and Suicide Prevention]
• [https://onlinelibrary.wiley.com/journal/1943278x?journalRedirectCheck=true Suicide and Life-Threatening Behavior]